有腰椎间盘突出能做什么运动

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可能与椎间盘退变、损伤、妊娠、遗传、腰椎发育异常等因素有关，长期伏案工作、重体力劳动、急性外伤等因素可能会增加此病发病风险。患者可以进行药物治疗、中医理疗或手术治疗等。1.药物治疗如果出现明显的疼痛症状，患者可以在

针灸一般可以治腰椎间盘突出症，但是只能缓解症状，不能治好疾病。腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘退变，纤维环破裂，神经根、马尾神经受到刺激或压迫而引起的疾病。针灸肾盂、夹脊穴、委中、昆仑、气海等穴位，能够减轻肌肉痉挛、改善血液循环，减轻神经根、马尾神经受压的

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，可能与年龄增长、外力损伤、不良习惯等因素有关，若其压迫神经造成腿疼腿麻可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解不适症状。1.一般治疗患者若是初次发作或症状较轻，应严格卧床3-4周，并在下地活动时佩戴腰围保护，同时应

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，患者在腰椎间盘突出症微创术后主要可以进行直腿抬高运动、臀桥运动、小燕飞运动等锻炼。1、直腿抬高运动在腰椎间盘突出症微创术后，建议尽早进行功能锻炼，如术后第二天可以进行直腿抬高锻炼，操作方法是患者取仰卧位，将双下肢尽量伸直

腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是否可以热敷和病情发展情况有关。腰椎间盘突出症急性发作时不建议热敷，是由于急性发作时腰椎间盘内髓核突出，产生多种化学物质，引起椎管内炎症，若是此时热敷可能会增加炎症因子扩散，不利于病情恢复。但对于腰椎间盘突出

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症采取微创手术通常是有风险，但风险较小。在临床上任何手术都具有一定的风险性，而腰椎间盘突出症采取微创手术也属于侵入性操作，也需要配合医生使用盐酸普鲁卡因注射液、碳酸利多卡因注射液等麻醉类药物，所以通常考虑有风险

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是比较普遍的。腰椎间盘突出症主要是由于长期不良姿势导致腰椎间盘发生的退变。而成年人的工作和生活压力较大，长期伏案工作、久坐的人群逐渐增加，此时腰部肌肉便会异常劳损，并且腰椎之间的压力会明显升高，从而引起局部组织退

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，年轻人如果出现腰痛、坐骨神经痛、肢体发凉、下肢乏力等症状，可能提醒你得了腰椎间盘突出症。1、腰痛早期突出的椎间盘可顶压腰部的纤维环、韧带等，进而出现反复的腰痛，年轻人可发现自己弯腰时腰部疼痛明显。2、坐骨神经痛腰椎间盘突出

腰椎间盘突出注意事项包括均衡膳食、调整姿势、加强锻炼、病情监测等。1.均衡膳食患者平时应该保证膳食的多样化，多进食含钙量高的食物，例如奶类、奶制品、虾皮、豆制品、芝麻、海带等，但是不宜暴饮暴食。如果患者还存在胃肠道不适，可以养成少食多餐的习惯。2.调整姿势患者

腰椎间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，患者手术治疗后可能会出现马尾综合征、退变性腰椎失稳症、硬膜外纤维化等后遗症，具体如下：1、马尾综合征如果腰椎间盘突出症患者病情复杂增加手术难度或者术中操作不当，过度牵拉神经根、出血导致术野不清而误伤马尾神经等，都会导致术