肾虚的表现有腰膝酸软、身体乏力、性功能减退等,患者可以通过饮食调理、生活管理、药物治疗等方式进行调理。
一、表现
1、腰膝酸软腰为肾之府,肾虚患者常会因为腰府滋养不足,出现腰膝酸软情况。
2、身体乏力肾脏功能虚弱时,无法对身体形成养护,可能会导致身体各脏腑的营养支持不足,促使功能下降,形成身体乏力。
3、性功能减退
肾主生殖,对于肾虚的患者常会因为精血亏损,使得性功能受到影响,出现性功能减退。
二、调理
1、饮食调理患者在饮食中应当注意营养均衡,同时适当食用黑米、黑芝麻、枸杞等补肾食物,以改善体质。
2、生活管理患者应当保持规律的生活作息,保证充足的睡眠,同时避免性生活频繁,以保护和调养肾脏。
3、药物治疗患者肾虚类型的不同,使用的药物也会有所不同。例如肾阳虚患者可以遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物,以起到温补肾阳的作用。