正常精子应符合多个方面的标准，包括颜色、液化时间、精液量、精子密度、精子活力、精子形态、精子存活率、精子酸碱度等。
1.颜色
正常精液为灰白色或乳白色，如节欲时间长者，可呈淡黄色，生殖道有炎症时，可为黄色脓性。
2.液化时间
刚射出的精液呈稠厚胶冻状，1小时之内应液化为稀薄液体，用一根小玻璃棒插入精液中再提起，所形成的精液丝长度一般不超过2厘米，否则视为异常。
3.精液量
正常男性每次排精量为2～6ml，如果受到排精频率及次数的影响，精液量会有相应的变化。
4.精子密度
精子密度是指每毫升精液中精子的数量，正常男性每毫升精液中的精子数量应在2000万以上。
5.精子活力
精子活力是指精子的运动能力，也是评价男性生育能力的重要指标之一。一般来说，精子活力分为a、b、c、d四级，a级精子活力最好，d级精子活力最差。正常男性的精子活力应该是a级精子≥25%，或a+b级精子≥50%。
6.精子形态
正常精子的形态应该是头大体长，呈蝌蚪状，分头、颈、尾三部分。如果精子的头部、颈部或尾部出现异常，都可能影响精子的受精能力。
7.精子存活率
精子存活率是指精子在活体内的生存时间和能力。正常男性的精子存活率应该在75%以上。
8.精子酸碱度
正常精液的pH值为7.2～8.0。小于7.2或大于8.0都可能影响精子的活力和代谢。
需要注意的是，以上标准只是一般参考，具体情况可能因个体差异和检测方法的不同而有所不同。如果怀疑自己的精子存在异常，建议及时就医，进行详细的精液分析和检查，以确定具体情况并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，也有助于提高精子质量。
