眼睛疲劳可能涉及过度用眼、神经刺激、近视、角结膜干燥症、高血压等因素,患者应前往正规医院检查治疗。
1、过度用眼
若平时频繁熬夜,会致使眼部过度劳累,还可能伴有发红现象。对此,应保持充足睡眠,可逐渐恢复正常。充足的睡眠能让眼睛得到充分休息和恢复。制定合理的睡眠计划,避免睡前使用电子设备等。
2、神经刺激
当精神过度紧张、焦虑时,可能引起视皮层高度兴奋,从而出现眼睛疲劳情况。建议放松心情,可通过听舒缓音乐缓解,情绪状态会影响眼部状态。除了听音乐,还可以进行深呼吸、运动等。
3、近视
是一种屈光不正性眼病,过度用眼后会有视物模糊、视疲劳等症状,可通过佩戴框架眼镜矫正。
4、角结膜干燥症
主要因内膜不稳定或眼表损害导致眼部不适,会出现眼疲劳、异物感、干涩感等症状。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、卡波姆眼用凝胶等药物进行缓解,起到滋润作用。
建议患者如果出现眼睛不适症状,务必及时就医,平时还需注意保持居住环境安静。同时要重视眼部不适,及时诊治,注意日常环境。