要恢复眼睛视力，需要采取综合的方法，主要包括矫正屈光不正、控制用眼时间和距离、增加户外活动、保持良好的生活习惯、眼部保健、治疗眼部疾病等。
1.矫正屈光不正
如果存在近视、远视或散光等屈光不正问题，应及时佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。对于较为严重的屈光不正，也可以考虑屈光手术。
2.控制用眼时间和距离
避免长时间近距离用眼，每30-45分钟应休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或屏幕的距离应适中。
3.增加户外活动
每天保证足够的户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
4.保持良好的生活习惯
均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如菠菜、黄瓜、玉米等。戒烟限酒，避免熬夜和过度疲劳。
5.眼部保健
进行眼部按摩、热敷、眼保健操等，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
6.治疗眼部疾病
如结膜炎、角膜炎、青光眼等眼部疾病应及时治疗，以免病情进一步恶化影响视力。
需要注意的是，对于一些严重的视力问题，如白内障、视网膜病变等，可能需要手术或其他特殊治疗方法。此外，一些眼部问题可能是全身性疾病的表现，如糖尿病视网膜病变等，因此，对于有眼部症状的患者，应及时就医，进行全面的检查和治疗。
