钾高可以适当吃西瓜、苹果、胡萝卜、氢氯噻嗪片、碳酸氢钠片等物质，帮助降下来。
1.西瓜
西瓜是一种低钾水果，含有丰富的水分和纤维，有助于促进排尿和肠道蠕动，从而帮助排除体内多余的钾。此外，西瓜中的抗氧化剂和维生素也有助于保护皮肤健康，减少因钾高引起的皮肤问题。
2.苹果
苹果含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于调节肠道功能，促进钾的排泄。同时，苹果中的抗氧化物质也有助于降低体内的氧化应激水平，对保护心血管健康有益。
3.胡萝卜
胡萝卜是一种富含纤维和维生素的蔬菜，钾含量相对较低，可以帮助改善肠道环境，促进钾的排泄。此外，胡萝卜中的β-胡萝卜素等抗氧化物质也有助于保护皮肤健康，减少因钾高引起的皮肤敏感和老化。
4.氢氯噻嗪片
氢氯噻嗪片属于噻嗪类利尿剂，具有降压利尿的功效，能够促进钾离子的排出，同时也能够帮助扩张血管，有利于辅助降低血压。
5.碳酸氢钠片
患者钾高可以使用碳酸氢钠片，帮助碱化血液，促进钾向细胞内转移，并且能够从尿中排出，从而改善高钾血症。
此外，长时间运动和体力劳动可能导致钾离子向细胞外转移，加重高钾血症。因此，患者应保持适当的休息，避免快走、跑步、跳绳等剧烈运动，并保持7-8小时睡眠，有助于身体恢复和调节电解质平衡，从而改善血钾水平。
在使用任何可能影响血钾水平的药物时，应定期监测血钾水平，以便及时调整治疗方案。如出现高钾血症的临床症状，如心律失常、肌肉无力、呼吸困难等，应立即就医治疗，避免病情恶化。
