一般情况下,空腹血糖大于或等于7.0mmol/L,和(或)餐后2小时血糖大于或等于11.1mmol/L就算高血糖。
正常的空腹血糖范围通常在3.9至6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖一般应小于7.8mmol/L。当血糖值超出上述范围时,可能存在高血糖问题。这是诊断糖尿病的重要依据,但一次检测结果异常不能直接确诊,还需要进一步检查和评估。
持续的高血糖会对身体造成多方面的危害。它可能损伤血管内皮细胞,增加心血管疾病的发生风险,如冠心病、脑卒中等。还会影响肾脏功能,导致糖尿病肾病的发生和发展。此外,对神经系统、眼部等也可能产生不良影响,引起周围神经病变、视网膜病变等并发症。
对于怀疑有高血糖或已经确诊糖尿病的患者,定期监测血糖非常重要。通过监测可以了解血糖控制情况,及时调整治疗方案,以预防和减少并发症的发生。同时,还应结合糖化血红蛋白等其他指标进行综合评估。
如果发现高血糖,首先应调整生活方式,包括控制饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入,增加蔬菜、全谷物等的比例;适量增加运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于控制体重和改善血糖。如果生活方式调整后血糖仍不达标,可能需要在医生的指导下使用降糖药物进行治疗,如二甲双胍、胰岛素等。同时,要注意定期复查和随诊,以便根据病情变化及时调整治疗方案。