皮肤干燥的原因主要有年龄增长、气候干燥、过度清洁、营养不良、皮肤疾病等。
1.年龄增长
随着年龄的增长,皮肤的分泌功能会逐渐下降,导致皮肤水分减少,变得干燥。
2.气候干燥
长期处于干燥的环境中,或在秋冬季节,空气中的水分减少,会使皮肤失去水分,变得干燥。
3.过度清洁
频繁地使用碱性肥皂或清洁剂清洁皮肤,会去除皮肤表面的皮脂,使皮肤失去保护,变得干燥。
4.营养不良
缺乏维生素A、维生素B12、维生素E等营养素,会影响皮肤的正常代谢,导致皮肤干燥。
5.皮肤疾病
某些皮肤疾病,如鱼鳞病、湿疹、银屑病等,会导致皮肤干燥、脱屑。
针对皮肤干燥的问题,建议日常可以使用保湿乳液、面霜等护肤品,补充皮肤水分。多喝水,多吃水果、蔬菜等富含水分和维生素的食物,保持充足的睡眠,避免过度劳累。避免长时间暴露在阳光下,避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。如果皮肤干燥严重,或伴有其他症状,如瘙痒、疼痛等,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。