晚上起荨麻疹的原因较为复杂，包括免疫系统活跃度增加、温度变化、湿度变化、睡眠姿势、饮食因素等。
1.免疫系统活跃度增加
晚上人体的免疫系统可能会更加活跃，更容易对过敏原产生反应，从而引发荨麻疹。
2.温度变化
晚上温度较低，可能会导致皮肤血管收缩，血液循环不畅，从而容易引发荨麻疹。
3.湿度变化
晚上空气湿度较大，可能会刺激皮肤，导致过敏反应。
4.睡眠姿势
睡眠时的姿势可能会压迫皮肤，影响血液循环，增加荨麻疹的发生风险。
5.饮食因素
晚上食用辛辣食物可能会刺激胃肠道，导致过敏反应。其次，晚上喝酒也可能诱发荨麻疹，酒精在体内代谢过程中可能会影响免疫系统。
需要注意的是，对于某些人来说，晚上起荨麻疹可能是特定过敏原引起的，例如对螨虫、蟑螂等过敏的人，晚上睡觉时可能会因为接触到这些过敏原而引发荨麻疹。此外，一些潜在的健康问题，如自身免疫性疾病、系统性疾病等，也可能导致晚上频繁起荨麻疹。
对于经常在晚上出现荨麻疹的人，建议尽量避免在晚上食用可能引发过敏的食物，保持室内温度适宜，避免过度劳累和精神紧张。其次，要记录每天的饮食和生活环境，观察荨麻疹发作与哪些因素有关，以便更好地避免诱因。
如果荨麻疹频繁发作或严重影响生活质量，建议及时就医。医生可能会进行过敏原检测，以确定具体的过敏原，并给予相应的治疗建议。
