菊花枸杞茶的功效与作用包括清热解毒、缓解眼疲劳、抗氧化、降血压血脂等。
1.清热解毒
菊花枸杞茶具有清热解毒的功效,有助于清理体内的热毒素,减轻咽喉痛、口腔溃疡和相关炎症症状。菊花性微寒,能够疏散风热,而枸杞则具有滋阴润燥的作用,两者结合能够更好地发挥清热解毒的效果。
2.缓解眼疲劳
菊花枸杞茶对缓解眼睛疲劳和干涩特别有益。菊花中的成分具有镇静和安抚的作用,能够舒缓眼部肌肉,减轻长时间用眼带来的疲劳感。同时,枸杞中的营养物质有助于保护眼睛健康,改善视力模糊等症状。
3.抗氧化
菊花和枸杞都富含抗氧化物质,如维生素C、维生素E等,这些物质能够对抗自由基的损害,减缓细胞老化过程,有助于保护皮肤、眼睛和身体的整体健康。长期饮用菊花枸杞茶,可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
4.降血压血脂
枸杞中含有一些化合物和维生素,被认为对降低血压和调节血脂有一定的效果。这些成分能够帮助维持心血管系统的健康,预防高血压、高血脂等心血管疾病的发生。同时,菊花中的某些成分也具有扩张血管、改善血液循环的作用。