来月经头疼主要是由于激素水平变化、前列腺素释放、精神心理因素、睡眠质量欠佳、血压波动等原因所致。
1、激素水平变化
女性在月经期间，体内雌、孕激素水平会发生明显波动。雌激素水平下降可能导致脑血管扩张，从而引起头疼。这种激素变化是月经周期中的生理现象，但对部分女性可能较为敏感，进而引发头疼症状。
2、前列腺素释放
月经期间子宫内膜会合成和释放前列腺素，它不仅可引起子宫收缩和痛经，也可能影响血管功能，导致脑部血管舒缩异常，引发头疼。
3、精神心理因素
有些女性在月经期间可能因情绪紧张、焦虑、压力较大等，导致大脑神经功能调节异常，容易诱发或加重头疼。
4、睡眠质量欠佳
月经期间，部分女性可能因身体不适或情绪问题而影响睡眠，睡眠不足或睡眠质量差会使大脑得不到充分休息，从而引起或加重头疼。
5、血压波动
少数女性在月经期间可能出现血压的不稳定，血压升高或波动也可能导致头疼的发生。
如果头疼症状较轻，可以通过休息、放松心情、保证睡眠等方式缓解；但若头疼严重、持续不缓解或伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、视力障碍等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以排除其他疾病的可能。同时，女性在月经期间应注意保持良好的生活习惯和心态，有助于减轻头疼等不适症状。
