血压持续高降不下来怎么办？

能降血压的蔬菜有以下几种：第一、芹菜。这是一种公认的有降血压的蔬菜。但是具体降血压的机理不太详细，要进一步研究。第二、西红柿。富含维生素、胡萝卜素，可以清除氧自由基、软化动脉粥样硬化，有利于降血压。第三、苦瓜。含有胡萝卜素 、粗纤维、尼克酸等营养成分，有清

13岁血压高压140毫米汞柱属于高血压。对于13岁出现血压升高，多数人是由于肥胖、运动过少等原因导致。原发性高血压需要积极进行生活方式调整，在保证合理营养前提下，要减少钠盐和脂肪摄入。平时要积极锻炼身体，把体重控制在正常范围，避免学习过程中压力过大和经常熬夜、保

躺在床上测量血压是否准确，需根据患者操作是否标准决定。测量血压时，血压计需与肱动脉在同一水平线上。测量血压之前需休息五到十分钟，且测量血压前避免饮酒、吸烟、喝浓茶与咖啡，避免上述因素对检查结果的准确性造成影响。除了可以平躺测量血压外，还可保持坐位测量血压，

一级血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，小于159毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱，小于99毫米公主。一级高血压为轻度高血压。在治疗时，首先应改变生活方式，去掉不良的饮食习惯，低盐、低脂饮食；适当的合理运动。若通过上述方式血压仍不能得到控制时，再考虑加用降压

血压高的患者可以吃菠菜，但菠菜对高血压患者没有降压效果。血压高应积极到医院监测血压、心率和脉搏变化。如果出现头晕、乏力等情况，则需积极治疗。血压高患者需规律地口服降压药物，根据具体的血压情况调整药物。在平时的饮食中，注意低盐、低脂饮食，适当运动。

压力大会使血压升高，情绪紧张、熬夜、劳累等因素可引起血压的升高。压力过大引起的焦虑、失眠易造成交感神经兴奋性增强，产生的儿茶酚胺类物质增多，造成全身小动脉持续性收缩，从而导致血压升高。在高血压的治疗过程中，应避免压力过大，保持情绪稳定，消除或减轻不良精神、

老年人血压不稳定的原因，考虑与以下因素有关：第一、与体位有关。站立位比卧位时血压低，考虑与血管动脉硬化有关系。第二、服用短效降压药物，可引起血压波动幅度大。建议患者服用长效的降压药物，能够平稳降压。第三、与患者精神、情绪等因素有关，如患者突然出现剧烈的情绪

花生米泡醋在一定程度上可以降低血压，血压升高最常见的是血管的弹性差，顺应性降低等引起的，而花生米泡醋可以软化血管，增加血管的弹性，促进血液在血管内的循环速度，起到降血压的作用。但对于高血压患者，还需要服用降压药物才能达到理想效果，低盐、低脂饮食，适当的运动

血压高会影响怀孕，因为血压高患者会出现全身小血管痉挛，包括子宫动脉也会出现供血不足，所以会影响受精卵着床或发育。血压高患者怀孕后，需要定期检查监测血压。因为胎盘血管痉挛会影响胎盘血供，导致胎儿宫内发育迟缓、胎儿慢性缺氧可能，所以血压高患者最好等血压控制后，

孕妇血压高属于妊娠高血压综合征，会伴有蛋白尿、水肿，这个时候要防止钠摄入过多，可能会加重水肿，所以要限制盐的摄入，比如各种腌制视频，而且要注意多补充优质蛋白。因为出现蛋白尿的症状后，时间长会影响胎儿在宫内的发育状态，而且要多吃维生素含量比较丰富的食物，对高