吃什么对肠胃助消化？

　　促进消化吸收的食物比较多，在此我们例举一下，比如多食易消化熟食，有新鲜蔬菜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、萝卜、红薯、蒜苔、黄瓜。水果有苹果、梨、山楂、桃、香蕉、橘子、橙子等等。进餐时最好细嚼慢咽，饭后多饮水促进循环代谢 ，适当做一下自己喜欢的体育运动提高机

　　胃胀多是由于胃功能退化、蠕动减慢、消化推动无力而表现出的。胃部胀气能吃一些帮助消化的水果，比如山楂、金桔、苹果、香蕉、菠萝、柚子、橙子等这些水果，都可以帮助消除胃部胀气，健脾养胃。还能吃一些开胃健脾、生津止渴的水果，如百香果。但水果一般较生冷，切勿大量

　　可以试着吃助消化的食物比如山楂，也能吃胃动力药。或者服用健胃消食片，促进消化。或者考虑去药店买一些山楂丸，一日三餐都要吃，然后要保持饮食的均衡，不要暴饮暴食。同时还要养成良好的饮食习惯，三餐按时按量，不要暴饮暴食。

　　有助于消化的食物的药物还是比较多的，一般是分为保护胃黏膜，促进功能性紊乱的问题，然后这种情况也有可能需要调节肠道菌群的方式，一般表现出这种症状可以使用吗丁啉改善胃肠动力，同时可以使用益生菌调理胃肠道菌群，然后可以配合香砂养胃丸等药物调理，对于胃黏膜等方

　　助消化的东西有很多，有药物也有食物。药物比如说健胃消食片，保和丸等，还有一些促胃肠动力的药物，比如吗丁啉，胃复安，莫沙必利等药物，这些都可以一定程度的促进消化，促进胃肠蠕动。饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是富含纤维素丰富的食物，比如芹菜，菠菜，

　　促进小孩消化的药物有多潘立酮、西沙必利、酪酸梭菌制剂、双歧杆菌制剂、莫沙必利等药物。也可以选用山楂、麦芽、莱菔子、生姜、芦荟、薄荷等中药材进行调理。还可以选用健胃消食片，多酶片等药物进行治疗。建议小孩平时要合理饮食，不要暴饮暴食，或者食用过多的油腻的食

　　常用的有耳熟能详的吗丁啉，即多潘立酮，多巴胺受体拮抗剂，其适用于由食道反流，食道炎等造成的消化不良症。其次还有从动物胃粘膜提取的胃蛋白酶，常和稀盐酸合用。胰蛋白酶，从动物胰脏提取的，用于胃蛋白酶和胰蛋白酶缺乏造成的消化不良症。乳酶生片，也是助消化药的一

　　平时如果表现出了消化不良或者是便秘的情况，能吃以下水果：第一、山楂助消化，如果表现出了便秘和消化不良的现象，能吃一定量的山楂，山楂能够刺激胃酸分泌，帮助肠胃进行消化和吸收，第二、香蕉也可以助消化，香蕉是粗纤维的水果，它可以促进胃肠道的蠕动和消化，可以避

　　在晚上吃饭的时候最好是吃一些清淡有营养的食物例如稀粥烂面条，这样都有助于消化。此外还可以消食片，平时也要注意一下自己的饮食方式，三餐应当定时定量，不能暴饮暴食，而且晚餐最好是吃七分饱。

　　1.酸奶。酸奶中含有大量的乳酸，乳酸能抑制体内霉菌的生长，避免腐败菌分解蛋白质产生毒素堆积，可促进肠胃蠕动，助于消化。2.南瓜。南瓜内含有丰富的维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，可帮助保护胃黏膜，助于消化。3.木瓜。木瓜具有美容养颜，养胃作用。还有大量的木瓜