骑车膝盖痛如何恢复？

　　对于病人出现了膝关节部位的骨折，保守治疗主要是针对骨折端没有明显移位的患者，可以采用保守的石膏托或者是支具，屈膝十到十五度的范围固定，以限制膝关节部位的活动，给骨折愈合创造修复的条件，并且在保守治疗期间一定要垫高患肢，有利于静脉的回流水肿的消退和骨折的

　　膝盖出现粉碎性骨折，通常都是受到重大的暴力而导致，而且骨折之后由于髌韧带以及股四头肌的上行牵拉，会导致骨折端出现上下明显移位的情况，一般这种情况保守治疗很难治疗好，只能够通过手术治疗，通常都是采取手术切开复位之后利用张力带或利用髌骨爪固定骨折端，但是如

　　艾滋病没有特异性症状，艾滋病的整个病程过程中均有可能表现出膝盖红斑。不是表现出膝盖红斑就是艾滋病，膝盖红斑和艾滋病没有必然的联系，如皮炎、药物过敏、风湿热、莱姆病等均可表现出膝盖红斑。艾滋病和膝盖红斑没有互为因果的关系。饮食上注意，要尽量清淡，低脂肪、

　　建议暂时应卧床保持膝关节伸直位卧床休息3-4周，可以做局部热敷、理疗，口服西乐葆、滑膜炎颗粒、滑膜炎片等药物。坚持每天做直腿抬高锻炼。如关节腔内积液较多，可以考虑到医院穿刺抽液治疗。目前左膝盖打软腿，下蹲费力，主要考虑为膝关节积液、大腿肌肉力量不足造成膝

　　左腿的膝盖表现出了疼痛，大多数情况下应当考虑是膝关节的骨性关节炎。那么这种情况下，主要就是由于长期的站立行走以及过度劳累所造成的，因此就会造成关节软骨的损害表现出了膝盖的疼痛。长期站立行走以及过度劳累，也容易造成关节滑膜反复的受到刺激，因此造成了关节的

　　在门诊的有些病人是因为膝关节疼痛而前来就诊，有些走路的时候膝关节疼，对于应当怎么办，先要非常明确是什么原因造成病人表现出走路的膝关节疼痛，比如对于一些老年人，若是因为发生了退变性的骨关节炎而产生了膝关节的疼痛，在早期一般是采取保守的对症治疗，包括用外用

　　膝关节响和膝关节的退行性改变有关，也可能和骨骼的钙化有关。这种情况建议应当积极的进行相应的理疗、水疗、手法治疗以及针灸、拔火罐等保守疗法。必要的时候应及时到医院进行CT检查。平时应当防止过长时间的站立以及膝关节负重。还要注意膝关节的保暖。此外，在卧位的情

　　爬楼梯不伤膝盖可以在之前先将的重心放在左腿上面，之后往下压，大概是10下左右再换右腿，能够缓解。同时也最好不要太用力或者是太快，如果比较肥胖的人群，尽量要慢些，今天跑得太快，会对心肺带来严重负担。如果楼层比较高，尽量要坐电梯，不要去爬楼梯。

　　膝关节如果存在积液，较为明显的积液会造成膝关节肿胀，较对侧膝关节的外形会明显的增大，经过查体浮髌试验会是阳性的。膝关节积水可能是外伤以后出血，也可能是炎症造成积液，或者是膝关节退变、滑膜炎的问题，或者是痛风等，都可能造成膝关节积水。需要及时的检查，完善

　　早上起来表现出膝盖疼，有可能是半月板损伤、韧带损伤，可造成膝盖疼痛。也有可能是退行性关节炎，以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎等原因造成的膝盖疼等。还有可能是软骨退行性变造成的疼痛。如果想要明确原因，建议去医院做相关检查。