皮肤有斑怎么调理？

　　1、自我调节，即自我干预，首先女性要正确认识到，这是一个自然的实习，是一个自然的过程，要正确面对，不代表任何陌生的感觉。说到更年期，有些人可能会认为其他人在说她坏话，但事实上并非如此，这是每个女人都必须经历的时期，这是第一个方面，正确认识。2、自我主动的

　　肺火旺是指火热炽盛，壅积于肺，肺失清肃，以咳喘气粗，鼻翼扇动等为主要表现的实热症候。本证在卫气营血辨证中属气分证；在三焦辨证中，属上焦病证。本病多因风热之邪入里，或风寒之邪入里化热，蕴结于肺导致的。其临床表现主要有：发热，口渴，咳嗽，气粗而喘，甚则鼻翼

　　平时肺不好的状态，从饮食方面可以经常吃些鸭肉，羊肉，狗肉，海参，鲍鱼燕窝都是有好处的，而从中成药方面可以经常吃冬虫夏草有补肺益肾的作用。如果肺火比较大的情况下，一般建议吃些黄瓜，梨子有助于清除肺火，平时可以经常艾灸大椎穴，肺腧穴，膻中穴，足三里等等，都

　　舌苔厚白多是消化不良的表现。家长要根据孩子的年龄等给予安排一日三餐，不要给孩子吃太多东西，特别是不容易消化的肉类以及高蛋白的食物。消化不良还和缺乏运动有关系，增加小儿运动量，帮助肠道蠕动也可以缓解消化不良的现象。小儿已经表现出消化不良的现象可以轻断食，

　　如果宝宝表现出消化不良造成肚子不舒服，可以以顺时针的方向帮宝宝按摩肚子，此外可以遵医嘱使用对症的药物来进行治疗，比如吃一些促胃动力的药物或者抗酸药物等来调理。造成宝宝肚子消化不良的原因是比较多的，比如环境因素，心理因素，饮食因素等等都有关。日常生活中需

　　如果寒冷冬天经常出虚汗、盗汗、乏等情况考虑肾虚，平时可以用红花或艾叶泡脚，艾条熏烤腹部关元穴温阳来调理。此外，症状比较明显的病人，建议服用中药进行治疗，建议使用古汉养生精片，其含有人参、炙黄芪、枸杞子、淫羊藿、白芍、炙甘草等名贵药材，可以补气，滋肾，益

　　调理肺部可服用清肺生津，滋阴润肺的中药如芦根、百合、黄芪、人参、川贝、玉竹、沙参、天花粉、麦冬等；其次也可吃雪梨、石榴、银耳、甘蔗、枇杷、山药等食物。此外，可适当加强有氧运动如慢跑、游泳等提升肺活量。

　　胃病病人早晚空腹温服，尤其是治疗胃病的中药，如果你的胃比较严重，那么你可以去正规医院看看中医，在中医的指导下服用中药，最好不要自己开中药来服用。如果胃部有问题，建议以清淡饮食为主，不能食用刺激性食物，也不要吸烟喝酒。

　　男性功能调理主要从饮食、作息、中药三个方面进行，不能暴饮暴食，不可以食用辛辣刺激性食物;同时保证充足的睡眠时间，防止熬夜，防止情绪激动。此外，也可到医院中医科就诊，根据具体情况服用中成药进行调理。

　　喝调理身体的中药的时间要看中药发挥的功效，以及病人脾胃功能来定。正常情况来说，如果喝中药是为了治疗头晕、嗓子疼、头痛、牙痛等病位在胸膈以上的疾病的时候，在吃饭以后的最少半个小时再吃中药最好；相反，如果喝中药是为了治疗胃病、肝病、肾病、胰腺炎等病位在胸膈