月经来了能吃橙子吗？

　　如果没有过敏的相关情况，月经期间可以适当的进食橙子，橙子中含有较多的维生素c等营养成分，要注意清洁卫生，防止过凉、感染腹泻等相关的情况。月经期间要注意多休息，防止劳累及压力，加强营养，多进食优质高蛋白的食物，加强睡眠，防止熬夜，增强体质及抵抗力等。此外

　　坐月子能吃橙子。橙子中含有丰富的维生素C、果胶、叶酸、胡萝卜素等营养成分，有行气化痰、助消化、健脾温胃、增强食欲等功效，能帮助通乳，促进乳汁分泌，橙子皮中的橙皮油还可以治疗慢性支气管炎。因此，坐月子能吃橙子。不过，肠胃不好的尽量不要空腹食用，因为橙子中

　　孕妇可以吃橙子，一般不会引发上火，它和橘子不一样，像橘子吃完上火的出现率就非常高，而橙子是一种酸性凉性水果，能达到提高食欲，下气，止咳生津作用，在怀孕早期由于饮食发生改变，出现没有食欲的症状，吃橙子就能够让食欲变好，而且还可以让孕吐反应有所减轻，所以橙

　　月子里大部分是能吃橙子，橙子中含有大量的维生素c和叶酸以及果胶等多种的营养成分，能够补充人体的所需。橙子中含有有机酸的成分，然后在吃橙子的时候尽量的不要空腹吃，有可能会使病人身体表现出胃酸分泌过多，造成胃部表现出烧心和灼热的症状，在月子期间吃水果的时候

　　刚吃完中药后，其实适当吃些橙子并不会影响到身体健康，而且橙子还能补充人体中大量的维生素，刚吃过中药后，只要不吃绿豆、茶叶之类的东西，就可以了，中药期间也不可以食用辛辣刺激性的食物，但适当的吃一些橙子不会影响身体健康，还能增强身体的免疫力。

　　患者胃炎发病期间不建议吃橙子这种偏酸性的水果。这种偏酸性的水果进入到患者胃内以后，会增加胃内容物的酸性度，从而会使得受损的胃粘膜再次受到刺激，有可能会加重患者胃炎病情。胃炎发病期间建议患者要注意清淡规律饮食，少食多餐，避免吃一些油腻、辛辣、生冷等刺激性

　　首先，月经期间是可以适当的吃一些橙子的，因为橙子含有丰富的维生素C，可以提高机体的免疫。其次，月经期间应注意防止生冷辛辣的饮食，可以多吃一些高蛋白质的饮食，保证营养丰富，平时注意腹部保暖和作息规律。

　　生理期是不能吃橙子的，因为在月经期间自身免疫力下降，如果吃生冷食物，很容易造成宫寒痛经的症状，因此，建议你尽量不要吃生冷食物，不要摸凉水，注意保暖。如果在月经期间吃生冷食物容易造成宫寒痛经，甚至宫寒不孕不育的现象，因此，在月经期间尽量不要吃任何的水果。

　　女性在在月经期间是可以适当的吃橙子的，因为橙子里面含有很多的维生素c，蛋白质以及矿物质等等，可以提高机体的免疫力，经期也是需要补充一些维生素的，除了吃橙子以外还能吃一些苹果，香蕉，葡萄，芒果，梨，猕猴桃等等，但是最好不要吃西瓜之类的寒性水果，也不要用冷

　　吃橙子不会上火，因为橙子有促进津液、刺激胃气的作用，而且橘子属于凉性的食物，因此多吃也不会上火。而且橙子中的维生素C能提高人体免疫力，可以预防感冒等疾病的侵袭，因此是适当食用橙子好处很多的。