颈椎枕头如何选择？

　　枕头低头眩晕可能是患有颈椎病所造成的，及时的到医院的骨科就诊，做一下脚部的ct或者是核磁共振检查确诊病因，颈椎病的发生是由于长时间的劳损或者是骨质增生以及椎间盘突出等各方面的因素而造成，正常会表现出颈背疼痛，上肢无力以及头部眩晕，下肢乏力等表现。

　　1、人的脊柱有四个生理曲度，其中腰椎是向前的，腰下边垫一个枕头，有利于更好的保持腰椎的生理曲度，保证腰肌松在夜间得到充分休息。2、可以使受损的腰肌逐渐修复，增强肌力和肌张力，有利于醒来以后的活动。3、腰间盘突出的病人，在腰部垫一个枕头，有利于拉宽椎间盘之

　　睡眠时枕头对颈椎的影响主要是其高度，柔软、舒适或者其他的特性，也对颈椎有一定的保护作用，但是不如高度明显。睡眠时枕头高度在7-10cm，或者侧卧位时可以看到颈椎处于一种平稳平直的状态，而不是出现高低不平或者扭转的状态。乳胶枕有它的优点，比如柔软、舒适可以贴合

　　颈椎病大多数是由于工作或者生活习惯不良造成的，这种人长时间坐姿不规律，而且不站起来活动就会造成颈椎病。可以用颈椎枕头支持颈椎，这会减少颈椎压力缓解疼痛，平时还可以用热毛巾热敷患处，或者是使用中医针灸和拔罐的方法来缓解疾病。

　　颈椎不好的人可能会有颈椎部位肌肉力量强度不够，对颈椎间盘的保护作用受到影响，容易造成颈椎肩盘突出压迫神经，表现出头痛，头晕等表现。可以选择有适当硬度以及韧性的枕头，可以加强颈椎力量，保护颈部肌肉软组织，也可以选择乳胶枕头，慢回弹棉质枕头以及荞麦枕，明子

　　颈椎病的病人不睡枕头是不好的，因为睡觉的时候是颈部的肌肉、骨骼和韧带休息的时候，如果睡觉的时候不使用枕头，颈椎一直处于一种非生理的状态，造成颈部的肌肉骨骼和韧带都得不到充分的休息，反而会加重颈椎病的严重程度。因此颈椎病的病人不能不枕枕头，而是要选择合适

　　婴儿枕头里可以装灯芯草，荞麦皮，蒲绒作为填充材料。这些材料柔软，轻便，透气，吸湿性好，软硬适度。不要选择绿豆，小米作为填充物，这些东西太硬，容易使孩子睡出扁头，偏脸等畸形，还可能把孩子的头部磨出一圈儿枕秃。也不要选择羽绒作为填充物，因为羽绒太软了，容易

　　婴幼儿睡眠时多汗，枕部潮湿，诊断为盗汗，多见于以下几种情况：1.维生素d缺乏性佝偻病导致的缺钙导致的多汗，以补充维生素d3为主，治疗上主要以补钙为主，多晒太阳；2.胃肠功能不良，脾胃虚弱，营养不良，应以合理营养为主，适当吃些健脾消食口服液或醒脾养儿颗粒等中成

　　新生的婴儿是不需要睡枕头的。家长可以把宝宝放在平坦的床上，使用枕头反而会影响宝宝的呼吸。由于宝宝的脊椎是直的，并没有形成生理弯曲。宝宝平躺的时候，背和后脑勺在同一水平面上，不会因为肌肉紧绷而造成落枕，所以并不需要枕头垫着。家长可以在宝宝3-4个月后，在医

　　新生儿颈椎是没有生理曲度的因此说不需要过早给孩子用枕头，并且宝宝在一周岁之前需要学习翻身，爬行，给孩子过早用枕头，反而影响孩子的活动度。一周岁以后可以给宝宝使用枕头，枕头的长度要大于宝宝的肩宽，枕头宽度和宝宝的头长相当，枕头的高度大概需要控制保持在3-4