免疫力低下是什么原因造成的？

　　免疫力是人体自身存在的防御机制，人体具有的免疫力主要能够防止外来病原微生物的侵袭，如避免细菌、病毒等病原体侵入体内，对人体有一定的防御保护作用。免疫力较强的人，对于换季时的流感病毒有较好的抵抗作用，可以减少被感染的可能性。如果想要提高免疫力，可以适当的

　　增强免疫力的食物主要包括以下几种：第一，白蘑菇，白蘑菇中含有大量的硒元素b族维生素，可以有效维持免疫系统健康，并且还具有一定抗病毒和抗肿瘤效果。第二，牡蛎，牡蛎中所含有的锌元素，可以达到抗病毒作用，还可以有效促进伤口愈合。第三，卷心菜，卷心菜中含有大量

　　女性提高免疫力可以进行适当的锻炼，有氧运动和无氧运动相结合，有氧运动可以促进身体的基础代谢，可以提高免疫力。无氧运动可以促进身体的静息代谢，提高肌肉的耐力，对免疫力也有一定的益处。平时饮食上可以多食用一些含有丰富维生素和微量元素的食物，例如新鲜的水果和

　　免疫力低下的患者容易出现营养不良、体质虚弱，以及伴随着精神萎糜、疲乏无力、不断的感冒发烧或者是睡眠障碍等情况。免疫力是人体的一种防御机制，所以当免疫力低下时，会伴随着各种疾病的产生，从出现一系列的并发症，如果不及时提高免疫力，还可能出现威胁生命的现象。

　　免疫力下降的常见症状就是容易生病，经常遭受病菌感染，比如细菌、病毒等，从而引起发烧、咳嗽、乏力、流涕、打喷嚏、头晕等症状。还会有腹泻、腹痛，甚至尿路感染等感染性的表现。有些女性患者，还容易经常患有妇科疾病，比如阴道炎。此外患者因为免疫力低下，也会有食欲

　　免疫力低下的症状有很多，最常见的是经常感冒，感冒次数增多，可出现周期性感冒。一般温度降低、换季或身边有人感冒时，自己也会发生感冒。免疫力低下的患者平时还容易有精神不振、头晕乏力、睡眠不好、营养不良等症状。免疫力低下的人还容易发生过敏、湿疹、荨麻疹等皮肤

　　免疫力就是指人体的防御系统，也可以说是一种抗病能力，免疫力好的人，相对来说不容易生病或者说即使生病了，也比较容易治愈或自愈。免疫力如果过低，会增加感染的风险，细菌、病毒，入侵的机会就增加了，最容易得感冒。免疫力也不能过高，否则容易患自身免疫性疾病。所以

　　提高免疫力的方法有很多，可以通过饮食进行调理，还可以通过药物进行调理。可以增强免疫力的食物有很多，可以多吃一些高蛋白和高维生素的食物，因为这类食物可以促进机体生长发育，对增强免疫抗力也有很好的效果。食物提高免疫力的方法起效较慢，患者还可以在医生指导下服

　　想要增强免疫力首先需要养成一个规律的作息习惯。日常生活中避免熬夜，挑食的发生。每日适当保持均衡营养，如均衡摄入肉、蛋、蔬菜、水果，避免饮食过于单一。减少油炸、糖分过高类食物以及熏烤类食物的摄入量。同时严格戒烟戒酒。适当增加温开水的摄入量，同时注意保持清

　　平时想要增强免疫力，首先需要合理安排作息，保证睡眠充足，尽量避免熬夜以及过度劳累。同时饮食方面可以多吃些高蛋白类的食物以及富含维生素C类的食物，有利于提高身体免疫力。另外，也可以在医生指导下服用转移因子口服液或者脾氨肽等药物来增强免疫力，也可以遵医嘱适