引起真宫缩最快的方法是什么

　　宫缩腰酸不一定是真性宫缩，因为子宫收缩的时候可能会刺激周围组织，所以就会伴有腰酸。不管是真性宫缩还是假性宫缩，都会出现腰酸的现象。真性宫缩一般五分钟痛一次，每次持续30秒以上，此时会伴有宫口扩张、宫颈管缩短、胎头下降的表现。出现真性宫缩之后，就开始进入临

　　真的宫缩一般五至六分钟疼一次，一次持续十多秒，而且疼痛越来越严重宫缩越来越强，查体会发现宫颈管进行性扩张和缩短，属于真宫缩也是临产，在临产之后十个小时左右会分娩。在临产之前孕晚期以后会有假宫缩也是无痛宫缩，宫缩时会有肚子变硬但是没有疼痛感。

　　通过宫缩时有尿液，判断是真性宫缩还是假性宫缩不准确。怀孕后增大的子宫压迫膀胱、尿道都，可能引起尿意感。要区分是真性宫缩还是假性宫缩，可以通过宫缩的频率、宫缩强度、是否伴有进行性宫颈管消退判断。真性宫缩通常宫缩是规律的五六分钟一次，宫缩强度比较明显出现，

　　出现了规律宫缩并且宫缩压达到50毫米汞柱以上才是真宫缩，只有规律宫缩才能促进产程进展。宫缩压指的是子宫收缩产生的压力，一般通过胎心监护才能测得，胎心监护有一个压力探头，在每次工作时可以描记出子宫压力，每一个产妇宫腔压力是不同的，不是达到了多少就是真宫缩。

　　女性临盆前的宫缩一开始并不是很强烈，有点像来例假时的肚子疼，有的会出现在腹部疼、有的会出现腰疼；不管是哪种疼，这种疼痛都会慢慢加强、间隔时间也会越来越短。经过一段时间以后，宫缩会慢慢变得比较有规律，五到六分钟一次，一次大概持续半分钟左右。并不是每个人都

　　临产真宫缩是随着产程的进展，会感到腹部一阵阵的发紧发硬。可以明显的感觉到宫缩的强度，在逐渐的增强，持续时间也逐渐延长，每次宫缩可达到40到60秒左右，间隔时间逐渐缩短，十分钟可能会出现两到三次宫缩，同时可伴有阴道少量粘液性血性分泌物。这种宫缩可以使宫口逐渐

　　临产以后真宫缩的感觉是能够感觉到肚子发硬、发胀，然后有痛经一样的感觉。这种发硬、发胀呈阵发性，一般五到六分钟疼痛一次，约持续20到30秒以上，宫缩会逐渐频繁加重，疼痛的感觉也会逐渐加重，伴随着宫颈扩张、胎头下降。随着产程进展，到宫颈口近开全的时候，孕妇还能

　　真宫缩开始的症状，主要是表现在下腹部的胀痛，而且胀痛一般持续的时间在30秒左右，强度也不大。在宫缩时还可以感觉到腹部紧绷变硬，部分的女性还可以表现为腰部的酸胀等不适感觉。在这种疼痛持续的30秒左右，腹部就会明显的变软松弛，腹痛的症状也会缓解。在间隙期可以休

　　妊娠晚期，预产期前两到四周，孕妇会经常感到腹部不规律的出现硬绷绷的，是宫缩的表现。这种宫缩是不规律的，不会引起宫颈口的扩张，也不会引起孕妇不舒服的感觉，这种宫缩临床上称为假宫缩。如果这种不规律的宫缩发展成规律的宫缩，宫缩的强度逐渐加强，使孕妇感到腹部阵

　　女性在怀孕晚期引起中宫缩的方法，其实有很多。首先女性可以通过适当的走动，适当的走动走动，对于引起真性宫缩还是有一定帮助。另外女性在怀孕晚期，可以通过适当的按摩乳房。按摩乳房对于引起真宫缩，也是有一定的效果，但是女性在按摩乳房时，时间不宜过长。