胃寒吃什么食物暖胃

　　脾虚胃寒不是单一疾病，主要是由于饮食不良习惯所导致，经常食用寒凉食物，或者饮食不规律，都会引起这种症状。脾胃虚寒主要是以肾阳虚为主，可引起胃脘部疼痛，并伴有寒战。当食用寒冷或者遇冷空气时，症状会加重。针对这种情况，患者平时可以适当喝些热水，注意保暖，这

　　肝火旺盛首先要保持良好的睡眠习惯，要早睡早起，以保证充足的睡眠，还要注意饮食，多喝水，多吃绿色的蔬菜，同时还需要保持心情舒畅，戒烟戒酒，适当运动，必要时在医生的指导下口服降肝火药物，在临床上常用龙胆泻肝丸治疗。胃寒主要是由于过食生冷食物而引起，还有可能

　　胃寒可以适当吃香蕉，但应避免吃过凉的香蕉，在吃的时候可以用热水烫一下或者用火烧一下。患有胃寒时应特别注意饮食，不可以吃寒凉刺激性食物，要吃些易消化、温性的食物，同时要加强营养，适当的吃些热性食物，比如可以吃桂圆、葡萄，还要增加优质蛋白的摄入量，比如可以

　　胃寒主要会引起胃部发凉、腹部冷痛，以及腹泻的症状，主要是由于平时不注意饮食，经常吃寒凉生冷的食物而造成的。其次，也有可能是因为经常不运动，或者是久病等原因引起，包括不注意保暖、腹部受凉等，都会导致胃寒的症状出现。需要患者特别注意饮食，加强保暖，还需要适

　　胃寒患者不可以喝蒲公英水。蒲公英水性凉，可能会加重患者胃寒症状，不利于胃部正常发挥作用，因此最好不要喝蒲公英水，如果必须要喝在医生指导下服用。胃寒患者要适当吃芒果、榴莲等热性水果。同时，要适当多喝热水能够保持腹部温暖，最好不要喝冷饮或者吃寒凉食物，以免

　　胃寒和胃火患者均可以有反酸水症状。反酸水一般是由于以下原因所引起。第一、精神紧张、压力过大、过度疲劳等，都可以引起反酸水症状。第二、食用粗粮等含淀粉过多食物，刺激胃也可以引起上述症状。第三、吃了不易消化食物，也可以引起反酸水症状。因此，反酸可以由以上原

　　感觉到胃寒又有胃火的情况下，是由于脾胃气虚而导致，由于胃气特别差而引起，首先应注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，可适度加强营养，尽量多吃高蛋白又容易消化的食物，也需要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。在饮食上可以用小米、木耳、豆腐、海带丝等煲汤，能够改

　　胃寒主要是由于脾胃虚弱、胃阳不足，导致虚寒内生而出现的症状。在饮食方面，建议以温补为主，可以吃以下的食物。第一是性味甘温的谷物类，比如小米、糯米、玉米、高粱或者是补益脾胃的蔬菜或者水果类的食物，比如山药、黄豆、香菜、生姜或者芋头等以及温补类的肉类，比如

　　胃寒可以适当喝蜂蜜水，尽量喝温的。蜂蜜水能够促进胃肠蠕动，早晨起来喝蜂蜜水，既能够起到暖胃的作用也能够起到滋阴润燥的功效。由于蜂蜜水还具有养胃润燥，润肠通便，补充益气作用，适量喝蜂蜜水对胃不好、胃寒患者有很大的好处，但喝多了也会导致返酸甚至胃痛。

　　胃寒不能吃过于寒凉性的食物，比如凉开水、雪糕、冰水以及吃冷的食物，都可能导致胃寒症状加重。同时也不建议吃过多寒凉性的水果，比如西瓜等，以免导致消化不良。可以适当多吃温热的东西，比如红枣以及苹果等，还可以多吃容易消化的小米粥、红豆薏米粥等。