减肥平台期咋办

　　牛蒡茶有辅助减肥的作用，但是单纯饮用牛蒡茶，无法降低体重。牛蒡茶具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道蠕动，同时也可以减少肠道对脂质吸收，从而避免脂肪堆积。在生活中，求美者如果想要减肥，需要在饮食上严格控制摄入量，禁止食用过于油腻的食物。每日坚持参加体育锻

　　一般来说，对于孕妇让胎儿减肥的方法，主要是减少饮食的摄入，不能胡吃海塞，胎儿的体重过重，不利于生产顺产，并且会增加风险，因此，我们一定要注意这一点，因此为胎儿减肥，就要吃一些清淡的饮食，在去医院进行产检的时候，要让孕妇注意询问医生的建议，让医生给出合适

　　女性在人流手术之后身体会比较虚弱，要等到身体机能完全恢复正常后才可以减肥。大部分女性在流产一个月后恢复正常，可以去医院复查，没有异常情况就可以减肥。减肥要采取科学的方法，可以少食多餐，防止食用油脂高的食物，结合适当的体育锻炼，比如跑步或者是瑜伽、游泳等

　　流产后减肥的话不要过早，这个没有确切的时间，因为每个人的体质不同，而且术后恢复的时间也会有所差异，因此可以根据自己的身体情况循序渐进，不要过度的劳累，刚开始的话可以适当的走路，而且要注意阴道的分泌物情况以及出血状况。同时一个月内都要禁止同房，注意私密部

　　在做了无痛人流以后，一般30天之后来了月经就可以减肥，但是减肥之前需要评估一下自己的情况，首先需要复查一个B超看一下子宫恢复的情况，如果子宫恢复得好，才可以减肥，减肥主要经过饮食和运动的方法，尽量不用药物减肥，因为很多药物都是有副作用，造成肝功能肾功能的

　　一般来说，不提倡用相关的减肥药品进行减肥，首先，这些减肥药品的药物成分并不明确，而且很多减肥药品对人体的肝肾功能有着比较大的损伤。在这种情况下，可能会对于人体的身体导致一定的损伤，减肥要根据个人的体质采取健康的饮食，配合运动，这样才能够取得比较好的减肥

　　中药包减肥应当是一种中医的减肥方法。中医减肥主要是经过针灸刺激相应穴位，加之其它中医常用的辅助治疗手段，实现控制体重的方法。其原理是经过针灸、穴位按摩、推拿、药物熏蒸等方法刺激神经内分泌系统，因此达到调理脏腑。恢复肝脾肾脏功能的目的，达到减肥的效果。若

　　中药敷肚脐减肥，主要的危害就是有的人对外用的药膏可能会产生过敏反应，用了以后会产生皮疹、瘙痒等不适。此外中药贴肚脐会增加胃肠的蠕动，会刺激肠蠕动加快，这样用了药以后有的人会导致腹泻，因此用药之前应当了解这些不良反应，做好思想准备，这种减肥效果是不是靠谱

　　正常情况下，没有什么有效的中药能够减肥去脂肪肝。如果病人只是一般性的脂肪肝，这种情况下不必吃药，也不必喝中药，平时注意适当的饮食就可以。此外还需要注意控制体重，适当的减肥。可以配合医生服用一些保肝的药物来进行治疗就可以，此外也可以配合医生服用降血脂的药

　　在临床工作中发现，一般健脾、益气、生津、化痰的这些中药能够起到减肥的作用，其中最多见的就是陈皮，单纯应用陈皮当茶饮，泡水喝，陈皮本身有燥湿、健脾、化痰、祛痰的功效，饮用以后能够祛除腹部多余的油脂。山楂泡水也能够起到辅助减肥的作用，还有一种中药就是决明子