抑郁失眠有点厌世怎么办？

　　抑郁失眠伴有厌世症状，可以到心理科做心理辅导，吃一些具有疏肝解郁功效的中成药，如疏肝理气丸，逍遥丸等能够起到疏肝理气解郁的功效，平时可以用玫瑰花，陈皮，枸杞等药物水泡服代茶饮，能够起到疏肝理气，活血止痛的功效。亦可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，临床上可以用柴胡疏肝散加减，能够起到疏肝理气的功效。而若是睡眠症状较重的患者，可以加枣仁，合欢皮，夜交藤，龙骨，牡蛎等药物镇静安神，平时要保持心情上的舒畅，避免不良情绪的刺激，要多参加户外运动，参加陶冶情操的文艺活动，同时要以清淡饮食为主，是一些易消化的食物，少食辛辣刺激油腻性食物，否则的话会助长体内邪气，从而加重症状。