抑郁症一定要积极的治疗，以免导致更加严重的后果。早期可以进行自我调节，增加跟身边人的沟通交流，必要的时候可以及时就医接受专业的心理辅导，配合口服抗抑郁的药物来治疗。日常避免长期一个人独处，保持一个好的心态。
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