经期长度怎么算？

　　月经是伴有卵巢周期性变化而发生周期性子宫内膜脱落及出血。月经时子宫内膜会有一些微小的创面，这些创面需要在月经干净之后两三天才能够完全愈合，而且月经血是病原体生长繁殖良好的培养基。如果在月经期间同房，很容易造成病原体繁殖并逆行感染子宫内膜的创面，因此造成

　　月经突然延长要看延长的具体天数、延长的程度。假如说之前月经3天，而目前变成4天~5天，那么这完全是正常的，这是生理性的。因为正常的月经周期就是3-7天，如果之前为3-7条，但是目前突然变成了10天甚至于10天以上，那么就不正常了。其原因主要是和宫内节育器下移或者是有

　　非月经期出血为鲜红色，表现出的原因比较多。首先有可能是阴道、宫颈的炎症，如宫颈炎HPV病毒感染，或者是宫颈癌前病变，甚至是宫颈癌的时候，会有异常出血的情况发生，大多出血鲜红。二，子宫内膜增生，包括子宫内膜回声不均匀，都有可能会表现出异常子宫出血，颜色为鲜

　　经期喝酒对身体会有影响，因为酒可以起到活血化瘀的作用，所以在经期喝酒的话很有可能会造成月经量表现出增多，而且还有可能会造成月经的时间延长，而且酒中含有的酒精也比较多，如果喝太多的话，也有可能会造成表现出酒精中毒的情况，所以在月经期间最好不要喝酒。

　　月经期最好红枣姜茶，红枣姜茶是用红枣以及生姜和红糖熬制以后的茶水，能够起到驱寒的作用，还可以起到缓解经期腹部疼痛以及补血的功效。在月经期间，女性很容易表现出贫血的情况，因此造成头晕或者是身体乏力，能喝红枣姜茶进行缓解。

　　由于咖啡中含有大量的咖啡因，容易刺激神经。如果你在月经期间大量摄入咖啡，很容易造成神经兴奋性增强、内分泌失调，进而月经失调，因此是不提倡在月经期间喝咖啡的。且咖啡对子宫收缩有一定的刺激作用，容易加重痛经。

　　来月经期间能喝牛奶，一般牛奶里面主要是富含蛋白质以及钙等微量元素，可以补充营养，因为月经期间经血流出，这个阶段，大多抵抗力免疫力比较低下，一般尽量选择喝热的纯牛奶，可以有助于暖胃，也有助于缓解经期腹痛的症状，如果喝凉的牛奶，就有可能会刺激胃肠道，也可能

　　女性在月经期间是能吃草莓的，正常对月经和月经周期影响不大。而且草莓营养丰富，富含多种维生素，具有润肠、通便、养颜、养肝、促进作用，对心血管疾病也有好处，但是对于血糖过高的病人，最好不要吃。因此月经期间吃草莓也取决于个人的身体健康状况。

　　月经期间适量或少量食用芒果一般不会对身体有不适的影响，还可以补充经期所流失的营养，增强机体的免疫力。但因芒果性微寒，过量食用，尤其对于平素体质虚寒的女性，易使寒邪侵袭胞宫，造成表现出月经量少，色淡质稀，痛经等不舒服的表现，不利于女性的身体健康。同时芒果

　　月经期吃补气血的食物比较好，比如黑木耳、胡萝卜和蛋白质含量丰富的食物。都能够起到调理身体的作用，而且在经期要注意身体保暖，因为月经期间的抵抗力和免疫力都是比较弱的，很容易受到冷空气刺激，女性如果长期待在比较潮湿的环境里。还有可能会造成宫寒的情况发生，月