腰间盘突出日常需要注意哪些

腰椎间盘突出腰痛直不起腰的情况，这种情况需要首先评估一下是否存在腰椎间盘突出的情况，如果是因为腰椎间盘突出造成疼痛起来还是情况说明腰椎间盘突出比较严重了，需要考虑手术治疗进行缓解症状。如果没有明确是因为腰椎间盘突出引起来的，需要排除一下其他方面的原因，比如

腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别:腰椎间盘突出是腰椎退行性病变造成的，发病机制是纤维环破裂后，髓核突出至椎管以及骨赘形成，韧带肥厚及钙化等因素，刺激或压迫硬膜囊及神经根造成腰臀部酸痛，下肢麻木甚至肌肉萎缩等表现。腰肌劳损酸痛只限于腰部及腰骶部，不会所以造成下肢

腰椎间盘突出症造成坐骨神经的疼痛，主要的治疗是选择保守治疗，卧床休息为主，绝对卧床2~3周后，佩戴腰围支具下地活动。必要时可以做腰椎的骨盆牵引，可以减少椎间盘的压力，有利于减轻椎间盘突出的程度，减少对坐骨神经根的刺激。也可以应用一些消炎镇痛，以及脱水的药物，

腰间盘突出运动方法其实有非常明显的作用，比如在吃完饭后，可以适当活动自己的筋骨，也能做促进肠胃的消化，改善腰椎间盘突出的表现。有些人可能就是经常不注意加强运动习惯，造成骨骼和关节、肌肉等等，都有比较明显的疲劳感，那骨骼突出的症状会加重，疼痛感更加明显。

腰椎间盘突出症的治疗方法要根据椎间盘突出的严重程度来决定。一般来说，年轻病人症状初次发作，发病在三个月之内，休息后症状可以缓解。影像学检查腰间盘突出症状较轻的病人，可以考虑先做保守治疗（包括牵引、按摩、理疗、针灸、药物、神经根阻滞等），大部分病人可以治愈。

对腰间盘突出症病人而言，腿痛是其主要症状之一。最好的治疗方法是保守治疗，能够保守的最好不要手术治疗，因为手术治疗必然存在一定的风险。对于腰间盘突出，表现出腿痛的情况，建议卧床休息，包括小便都要在床上进行，这样可以减少腰间盘的活动，尽快恢复症状。此外，还可经

腰椎间盘突出症造成腿麻是突出物压迫神经根后发生的临床症状，需积极地治疗。1.卧硬板床，理疗、热敷、按摩、带腰围，上述治疗的作用是：减少脊柱的屈曲活动，改善血液循环，加速止痛因子的排出，缓解肌肉组织痉挛，增加脊柱的稳定。2.防止弯腰活动、腰部负重及久坐。3.硬膜外

腰间盘突出压迫到神经的话，平时尽量防止剧烈的运动，不要久站，以休息为主，尽量防止受凉。如果表现出神经损伤，可以配合使用甲钴胺片，营养神经。而如果表现出麻木并且表现出神经损伤，可以配合使用谷维素片，配合局部针灸。而如果表现出风寒湿痹，可以配合使用天麻胶囊，配

您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。您目前的情况还是可以先试试保守治疗的，如果效果不佳还是i可以考虑做手术

腰椎间盘突出压迫神经造成腿疼，这时首先要完善腰椎的磁共振检查，明确腰椎间盘突出的节段以及突出的程度，首先是保守治疗，比如卧硬板床休息，防止反复弯腰劳累，重体力劳动；局部可以膏药，比如消痛贴膏；还有口服止痛药，比如芬必得；此外就是活血化瘀药，如活血止痛胶囊等