大脑不休息怎么回事?

陈应柱 2025-06-29 02:58:49 1

  大脑出现不休息的情况通常考虑是男性精神压力过大、大量应用咖啡等刺激性强的饮品、情绪过激、睡前进食过饱、睡眠环境嘈杂,或是患有植物神经功能紊乱、神经衰弱等病症引起。出现该症状时,男性首先需要通过保持规律作息、适量参加户外活动等方式来放松心情,同时也要纠正不良生活习惯,例如避免睡前喝浓茶,若是植物神经功能紊乱引起,也可以应用具有营养神经功效的药物治疗。

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