哺乳期可以吃鲜蚝吗?

周晓燕 2025-06-21 10:41:51 1

  鲜蚝指的是新鲜的生蚝。这种食物很有营养,而且还有着养血滋阴,健体强身的功效,因此哺乳期的女性可以食用一点鲜蚝。考虑到还在哺乳期,女性吃鲜蚝的方式要注意一下,不能生吃,可以将鲜蚝清蒸了吃。此外,哺乳期女性一次吃鲜蚝的数量也要注意,一次吃一两个就行。

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