产后哺乳期脱发严重怎么办？

　　哺乳期吃太多糖多少对宝宝都有影响，因为糖分食物吃多了，奶水含糖量也高，会影响宝宝消化，容易有消化不良的情况。此外，妈妈吃糖太多对身体也不利，容易造成身体肥胖，吃其他食物口味很淡，没有食欲。妈妈应当注意自己的饮食，不可以偏食，应当注意营养均衡。

　　情况分析:烤肉是一种很好吃的食物，很多人都喜欢吃烤肉，吃起来很好吃，但为了宝宝的健康，妈妈一定要控制好自己的嘴巴和肚子，最好不要去吃烤肉。烤肉毕竟是用碳烟熏出来的，俗话说:“烤肉就是抽六根烟，不利于母婴的健康”。烤肉食品还会有不完全熟的情况，食用后可能会

　　哺乳期能喝豆浆的，豆浆中含有钙、蛋白质、锌等营养成分，哺乳期内喝豆浆可以补气血，还可以提高奶水的质量。豆浆是豆类的食物，妈妈喝的时候不能空腹喝，也不能喝太多，否则可能造成宝宝胀气。如果是宝宝拉肚子了，妈妈就不要喝豆浆了，因为豆浆是寒凉的食物，会加重拉肚

　　哺乳期抽烟时，烟中的有害物质可能会经过乳汁传递给宝宝，会严重影响宝宝的健康发育，此外宝宝长时间处于二手烟的环境中时，其听力以及嗅觉方面都会受到一定的影响，可能会对宝宝的生长发育导致不利的影响。哺乳期属于特殊的时期，为了宝宝的健康发育，宝妈一定注意养成良

　　女性的哺乳期可以适当的用一些纯牛奶，对宝宝的发育是有好处的。因为纯奶可以补充丰富的蛋白质和钙，能提高乳汁的质量，也可以起到给宝宝补钙的作用；其次产妇也可以用一些酸牛奶，因为酸奶更容易吸收，而且也可以促进产妇的胃肠道蠕动，帮助缓解产后便秘的症状。在哺乳期

　　哺乳期吃甜食会对宝宝导致一定影响的。甜食中含有大量的糖分，会随着血液循环进入到乳汁，会使乳汁变甜，使用以后会导致宝宝表现出消化不良，而且也会影响宝宝以后的食欲，会让宝宝表现出拒奶的情况。病人在哺乳期间尽量要少吃甜食，同时也要减少辛辣以及及油腻食物的摄入

　　哺乳期的感冒是有可能传染给新生儿的。感冒正常为病毒感染，其传播的途径主要有密切接触、飞沫呼吸道的传播，在哺乳期表现出了感冒时需要和宝宝进行适当的隔离，喂奶时可以经过佩戴口罩进行手卫生的方式减少传播。也可以将母乳挤出后放置在奶瓶中，让家庭的其他成员进行辅

　　效果不错，不建议孕妇不宜饮用碳酸饮料，碳酸饮料是将二氧化碳注入到一种液体中制成的，其主要成分是糖，色素，香料等，除了热量，没有营养成分。2碳酸饮料所释放的二氧化碳很容易造成腹胀，并会影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，造成营养不良，影响奶水;碳酸饮料中的色素

　　在哺乳期喝可乐正常是不会直接影响到宝宝的，但由于可乐含有很多二氧化碳，在哺乳期饮用，可能会造成表现出食欲下降，营养摄入不足的情况，而且碳酸饮料会影响钙的吸收，可能就会间接影响宝宝营养的摄入。如果长时间或大量饮用，可能会造成人失眠、兴奋、紧张，睡眠质量下

　　哺乳期吃水果是否会造成宝宝拉肚子和水果的性质有关系，如吃太多西瓜或者梨等寒性的水果，可造成宝宝吃奶后肠胃受到刺激，增大拉肚子的几率。如果哺乳期吃性质温热的水果，一般不会造成宝宝拉肚子。哺乳期的妈妈可根据实际情况选择合适的水果，如宝宝有拉肚子症状，应当少