宝宝睡觉不踏实是怎么回事？

　　心里不踏实、感觉有事就是指心里总在担心事情，在反复思虑一些事情，这往往是焦虑的症状在作怪，也就是对未来没有确定感，对这些事情总是担心，常常伴随行为方面的表现，紧张、肌肉紧张、出汗、发抖、坐立不安等等。如果有这些问题，要尽快到精神心理专科医院进行评估，看

　　小孩子睡觉不踏实，总是醒，产生的原因有些是生理性的因素，有些是疾病的影响。生理性的因素，如果孩子夜间睡眠的时候环境温度不合适，盖的过多或者是环境温度过冷，都可能会造成孩子表现出睡眠不踏实，总是醒的情况，还有就是孩子夜间睡眠之前的喂养情况，也可能会造成睡

　　一岁宝宝睡觉不踏实可能是在睡时过饱、饥饿等饮食不当造成的，有可能是睡前环境影响如过冷、过热、环境嘈杂都会使宝宝睡觉睡不踏实，还有可能是由于宝宝患有疾病或者是缺钙等原因而造成的。1、宝宝睡觉睡不踏实是由于宝宝在睡前吃得太多或者因为饥饿而造成的，有时宝宝在

　　大部分5个月的宝宝晚上睡觉不踏实是因为缺钙造成的，因为5个月的宝宝神经系统还不是很稳定，如缺钙就会造成神经系统在睡眠状态中还处于兴奋状态，所以宝宝就会表现为睡不踏实、容易醒、爱哭闹、睡着后出汗。建议平时给宝宝增加母乳或奶粉中的钙含量，并且天气好的时候可以

　　一岁宝宝睡觉不踏实，多数是因为睡觉环境不安静造成的，应让宝宝换一个睡觉环境，保持室内安静，宝宝睡觉就比较踏实。但是也不排除是因为宝宝比较热，如果宝宝盖的比较厚，而且天气比较热，宝宝会蹬被子。也会睡觉不安稳。还有就可能是因为宝宝缺钙，宝宝体内缺钙会造成神

　　宝宝晚上的时候睡觉总是不踏实，首先考虑是没有为宝宝创造一个良好的睡眠环境。室内温度过高过低、湿度过大等原因对宝宝的睡眠导致了影响，宝宝睡觉之前吃了太饱或是空腹的时间太久了，也会导致宝宝睡觉的时候翻来覆去。在睡觉之前要防止和宝宝去玩耍，避免宝宝神经兴奋，

　　宝宝睡觉不踏实，首先要考虑是不是由于宝宝的身体原因，比如宝宝有没有腹痛，宝妈可以顺时针轻轻的揉一揉宝宝的肚子，如果有疼痛或者是疼痛感比较强烈，宝宝哭闹不止，就需要立即带宝宝去医院检查。此外还要看一看宝宝有没有缺乏微量元素，比如缺锌缺钙的情况，如果有缺钙

　　月子里的宝宝表现出睡觉不踏实的现象，一般是由于钙质的缺乏或维生素D缺乏造成的，属于病理性的因素；还可以考虑是由于生理性的因素造成，例如饥饿、过饱、环境温度不合适、光线过亮、孩子大小便等。在表现出这种现象后，及时解除不良的生理性的因素。如果没有缓解，及时

　　宝宝睡觉不踏实一直是困扰着家长的一大难题，缺钙、胀气、着凉、夜奶、受室内温度等影响都会造成一周岁宝宝睡觉不踏实。家长应检查室内温度，过热和过凉都会影响宝宝睡眠质量。一周岁的宝宝应当为其断夜奶，减少频繁夜醒的习惯。顺时针抚摸宝宝腹部，如果得到改善考虑是胀

　　一岁宝宝晚上睡不踏实，正常要考虑以下几种情况：第一、最为多见的是维生素d缺乏造成肠道钙吸收减少，表现出临床缺钙，造成神经兴奋性增高，造成睡眠不好；第二，要注意胃肠道相关疾病，比如营养不良、消化吸收不好、缺铁缺锌、慢性肠炎、食物过敏等都可以影响孩子的睡眠