心里不踏实总感觉有事怎么办?

翁深宏 2025-06-22 21:04:39 1

  心里不踏实、感觉有事就是指心里总在担心事情,在反复思虑一些事情,这往往是焦虑的症状在作怪,也就是对未来没有确定感,对这些事情总是担心,常常伴随行为方面的表现,紧张、肌肉紧张、出汗、发抖、坐立不安等等。如果有这些问题,要尽快到精神心理专科医院进行评估,看这些问题是什么样的程度。如果只是比较轻,确实现实生活中有事情让你担心,经过心理疏导能放下这些事情,达不到疾病的标准就可以。如果这些事情总在担心影响了工作和生活,事情比较严重,达到了焦虑症的程度,影响睡眠、生活、工作就应当治疗。抗焦虑治疗的药物有许多种,心理治疗、认知行为疗法等也都有比较好的效果,可以实施综合治疗。

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