高血压患者失眠怎么办？

　　如果只是普通的补肾类的药物，它对高血压是没有什么影响的。但是若是增加性生活时间的壮阳类药物，任何种类都是有影响，是不可以服用的。高血压病人在使用这些药物之后，会使身体达到一个兴奋的状态，那么这个时候血液流量是很快的，它会使血压表现出不断升高的情况，这个

　　高血压可以引起失眠，部分高血压患者由于血压太高引起头晕、头痛可影响夜间睡眠，长期失眠患者可能导致交感神经长期兴奋，使血压更高，因此两者可互相影响。如果患者出现上述症状，建议及时前往医院就诊，进行血压评估，发现患有高血压，需采取药物治疗和改善生活方式，如

　　对于高血压的患者而言，适当的服用中药可能会改善高血压的一些症状，如头晕、头痛、心悸、胸闷等。但是目前尚无权威的科学研究证实某一种中药或中成药能有确切的降压效果，高血压患者最关键的药物为降压药物。常用的降压药物包括五大类：利尿剂、钙离子拮抗剂、AC EI 类、

　　脑供血不足是不会造成高血压的，反而高血压会造成动脉庄硬化，堵塞血管，使得血管狭窄造成脑供血不足。脑供血不足是指各种原因造成的血液循环障碍，使得脑缺血，缺氧，因此造成一系列的症状，典型的症状就是头晕，头痛，恶心，记忆力减退，注意力不集中，嗜睡，昏迷等。出

　　糖尿病患者往往合并血脂异常，过多的脂质长期沉积于血管壁就会造成斑块形成以及动脉硬化，动脉硬化长时间的就会导致心血管疾病，包括高血压的发生，所以糖尿病是高血压的相关因素。糖尿病患者为了避免这种情况发生，不仅要监控血糖是血糖在正常范围内，同时还要辅以一定的

　　血糖升高，血压不一定会升高，因为血糖高它只会造成糖尿病的发生，一般是不会让高血压产生升高现象的，血糖高病人在平时生活中一定要注意控制血糖。血糖表现出升高的现象，主要是因为身体内的胰岛分泌功能表现出一些障碍，造成病人表现出血糖升高的现象，造成糖尿病的发生

　　如果糖尿病的患者有高血压的话，在降压药物的选择上，应该要注意选择一些对血糖代谢比较小的降压药物，常用的降压药物主要有五大类利尿剂，ACEI类，ARB类以及钙离子拮抗剂，受体阻滞剂，其中受体阻滞剂与利尿剂对血糖代谢的干扰比较大，对糖尿病患者而言尽量不要使用，要

　　糖尿病的病人最好是少吃或者不吃木瓜，因为木瓜里面含有丰富的糖分。糖尿病的病人吃木瓜，会对血糖导致波动，因此对糖尿病有不利的影响。高血压的病人是能吃木瓜的，木瓜属于水果，含有比较丰富的钾盐，高血压的病人吃含钾丰富的食物，对血压是有好处的。但是如果高血压的

　　生活方式干预是贯穿于糖尿病和高血压患者的终身。生活上有八大原则：第一，常吃鱼禽，蛋类和畜肉要适量，限制加工肉类，同时减少肥肉的摄入。二，主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类要占1/3。第三，清淡饮食，足量饮水，限制饮酒。第四，定时定量，细嚼慢咽，注意进餐顺

　　燕窝的主要成分是少量的蛋白质和一些纤维素，基本不会含有葡萄糖。因此糖尿病高血压患者能吃燕窝。但是燕窝里面不能放糖，注意每天使用的量，糖尿病的饮食控制主要是限制总热量的摄入，在保证自己不饿的情况下，尽量吃最少的东西。高血压的饮食最重要的是控制盐和油，尽量