早上六点起床空腹跑步的习惯不好。起床后直接跑步由于交感神经系统还没有完全恢复正常的功能,进行剧烈的运动锻炼会对身体造成影响产生不适的症状,且空腹跑步时会造成低血糖引起头晕、心跳过快等症状严重者还会出现晕倒的情况,不利于身体的健康。建议早上先吃早饭,饭后过一段时间再进行锻炼,同时在跑步前需要做好热身的运动,且注意避免运动量太大。
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早上六点空腹跑步好吗?
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早上六点空腹跑步一般没有好处。跑步是日常生活中非常多见的运动,正常的跑步能够有效的加快新陈代谢以及增强机体抵抗力;但早上六点空腹跑步容易产生低血糖,主要是因为机体经过一夜的消耗体内的碳水化合物已经不充足,此时容易出现心跳加快和晕倒的现象,因此不建议早上
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2025-06-13
宝宝发烧37.8度,可以先给予物理降温,用温水擦拭宝宝腋窝、腘窝、腹股沟,给宝宝多喝热水,注意保暖,多观察观察。如果体温超过38.5度,同时可以给予布洛芬悬液退烧治疗。如果宝宝病情加重,建议及时就医治疗。
怀孕马上六个月
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指导意见:您好;像您说的这种情况应该是阴道炎等引起的,可以用妇炎洁或肤芩洗液等妇科洗液冲洗外阴及阴道 后阴道内应用复方甲硝唑栓等药物进行治疗。并注意外阴局部卫生。