腿上六条经络包括足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
脾经起于足大趾，循行于脚内侧，经过内踝，并沿着大腿及小腿的内侧直上，直达喉咙及舌根。主要包括三阴交穴，能够帮助健脾利湿，兼调肝肾；阴陵泉，能够帮助健脾渗湿、益肾固精等。
起于足大趾，沿足背内侧向上，上行小腿内侧。主要包括足五里穴，能够帮助疏肝理气、清利下焦；曲泉穴，能够帮助散寒除湿、舒筋活络等。
从足小趾下开始，斜行于足心，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，穿过脊柱，到舌根两旁。主要包括太溪穴，能够帮助滋阴益肾、壮阳强腰；俞府穴，能够帮助先泄后补、热则补之。
起于鼻翼，下行穿过膈肌至腹股沟外，而后下行大腿前侧，至膝膑沿下肢胫骨前缘下行至足背，入足第二趾外侧端。
起于眼外角，直行脉再走到腋下，到达髋关节，经外踝前，沿足背到足第四趾外侧端。主要包括阳陵泉穴，能够帮助疏肝解郁、通络止痛等；瞳子髎穴，能够帮助降浊去湿。
从眼睛内侧的睛明穴开始，经过头顶，从颈椎分为两个分支，一个从颈部向下，然后经过大腿向下，到足部至阴穴停止。另一个分支进入身体，通过肾脏进入膀胱。主要包括攒竹穴位，能够帮助疏风清热，通络明目；睛明穴，能够帮助疏风清热、通络明目等。
