肝火旺长痘怎么办？

许多人频繁洗脸洗头，却发现还是油油的，十分影响形象和心情。若脸和头发经常出油，还要警惕是否身体原因。许多人将脸和头发出油的问题归结于肝火旺盛，是不严谨的。其实所谓的脸和头发出油，是由皮脂腺排出的多余的物质，每个人旺盛程度不一样，造成出油的多少也不一样。中医

女性的性情相对多变，压力过大或者是身体过度劳累时，都会有脾气暴躁的表现，久而久之就很容易肝气不顺，出现肝火旺的问题。肝火旺的女性，生活中很容易发怒，大多数人都觉得发脾气是性格问题，但其实当肝脏不舒服，肝火旺盛时，人们体内的火气就会比较大，因为一些小小的事情

女性生活压力比较大，经常喜欢熬夜，饮食不规律都有可能会导致出现肝火旺盛的问题，肝火旺时，女性脸上会长痘，会有口臭的问题，脾气也会变得很大，建议女性朋友们多泡一些去火茶，缓解肝火旺的症状。枸杞是去火功效很好的一种茶，直接用枸杞泡茶喝，或者是用枸杞和菊花一起泡

上火在生活中最容易发生，不仅致病原因较多，发生的部位也多。饮食口味辛辣，精神压力大，心情抑郁，睡眠时间短，身体过度劳累，会引起上火。根据发生部位，上火可分为多种类型。有肝火，也有胃火，还有心火。不同类型的上火，治疗方式也不同。判断是肝火还是胃火，主要从身体

去肝火最有效的方法主要是饮食、起居和药物共同调理。在饮食方面注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激油腻的食物，戒烟，避免酗酒，可以吃清肝火的食物，如芹菜，苦瓜，莴笋，莲藕，火龙果，柚子，猕猴桃等。起居方面，要注意作息时间规律，不要熬夜，避免劳累，进行适当的运动。在药

肝火旺失眠是肝脏疾病患者常见的表现，患者发现自己有此类现象时一定要引起重视，要积极进行调理和治疗，否则任由病情存在会造成更大的危害发生。调理肝火旺失眠要讲究方法，不能盲目进行，否则会加重肝脏的负担。肝火旺失眠可以通过吃药的方式来调理，患者可以选择西药也可以

夏天人们喜欢吃一些生冷的食物，喝冰饮料冰啤酒，再搭配一些海鲜，不良的饮食习惯和生活习惯很容易造成肝火旺盛，长期保持该状态对身体伤害很大，这时应该喝一些降肝火的茶。肝火旺盛的人可用蒲公英泡水喝，可起到清肝火、排毒的功效，能够有效的减少对肝脏的损伤。蒲公英还有

肝火旺需要及时清热去火，可以适当喝点降火茶，缓解肝火旺盛的问题。甘草和柴胡是清热的中药，对疏肝去肝火也有很大的帮助，日常肝火旺的患者可以用柴胡和甘草泡水喝，滋阴养肝，降肝火。肝火旺的患者，还可以用玫瑰和白芍药来泡水喝，玫瑰有梳理肝气，缓解肝郁症状的作用，白

肝火旺主要见于头晕，头痛，口干口苦，小便短赤，大便秘结，胸胁部胀痛。去肝火见效最快的方式主要是饮食、起居以及药物共同作用。一般在饮食方面清淡饮食，避免辛辣刺激食物，可以吃泻肝火的蔬菜或者水果，例如苦丁茶，苦瓜，火龙果，柚子，芹菜，油麦菜等。另外，平时要注意

口臭是让人十分尴尬的事情，不仅仅对人们的正常生活以及工作造成一定的困扰，同时，也预示着人们的身体健康出现了一些问题。众所周知，各种原因都会导致口臭现象的出现，尤其是身体内部器官出现上火现象时，肝火以及胃火都会引起口臭。引起口臭的究竟是肝火还是胃火呢?肝火以