叶酸是空腹吃还是饭后吃？

　　补充叶酸不会造成便秘症状表现出，叶酸没有明显副作用，服用剂量过大可能会造成尿液发黄或是影响锌剂吸收，但一般不会有便秘，便秘可能是上火或是肠胃功能紊乱等造成的。如果便秘严重，可以用开塞露通便，或是在医生指导下服用药物缓解症状。有便秘症状能吃香蕉、火龙果等

　　在备孕期间只有女性需要补充叶酸，而男性则是不需要补充叶酸的。但是在备孕期间，男性应当注意的是要戒烟戒酒，不要熬夜，多保持锻炼，注意营养均衡，随时保持精力充沛。但如果男性想要补充叶酸也是可以的，这样可以增加精子的浓度，提高精子的质量和精子的活力，可以使孩

　　一般来说，在备孕期间，男方如果是没有特殊情况的话，是不需要吃叶酸的。建议男性先去医院进行检查，在医生的建议下服用适当的叶酸，因为叶酸对男性的精子影响很大，如果男性体内叶酸过少的话，会导致精子异常，是会影响受孕几率的。病人也可以经过食物适当的补充叶酸不需

　　叶酸在月经期间也是可以继续服用的，叶酸对孕妇尤其重要。准备要宝宝前三个月男女共同服用叶酸（商品名“斯利安”，唯一验证过预防功效的），可以提高男性精子质量和预防胎儿神经管畸形；男服用到确定女怀孕就好了，女服用到哺乳期结束，这期间的作用主要是预防先心病和其

　　叶酸过多一般是不会造成胎停的，叶酸是一种复合的水溶性维生素，如果人体表现出了叶酸过多或者是饱和的情况，一般就会随着尿液排出体外。如果表现出了胎停的情况，可能是染色体异常，或黄体功能异常等造成。

　　叶酸主要是补充女性体内的叶酸量，主要的作用就是促进血红蛋白的合成，而且还能够预防胎儿神经血管的畸形，同时也能够预防胎儿生理缺陷，而叶酸是不会造成胚胎停育，因此对于胚胎停育的女性，不需要考虑是由于服用叶酸造成，一般都是由于胚胎本身质量异常的原因造成，也可

　　女性在备孕期间服用了叶酸，但是一年都没有怀孕，对身体一般是没有影响的，不必过于担心。不过长期服用叶酸，可能会有部分女性表现出一定的副作用，比如现恶心、呕吐、食欲不振等不舒服的表现。如果表现出了不舒服的表现，暂时先停止服用叶酸。建议去医院检查不孕的原因。

　　月经期间是能吃叶酸片的。但是如果平时并没有缺乏叶酸的话，不提倡频繁的使用。叶酸片只是建议在怀孕之前三个月和孕早期三个月酌情使用的。正常人如果检查并没有叶酸缺乏症的话，并不需要去吃叶酸片。不然叶酸补充过量，有可能会造成缺锌的。

　　备孕期间吃叶酸片并不会影响月经周期。叶酸是补充人体所缺，而且还能够有效的预防胎儿发育畸形的可能，一般在怀孕三个月前都建议继续服用。怀孕三个月以后，可以口服含有叶酸成分的多种复合维生素。在饮食中也可以摄取叶酸，多吃深绿色含有叶酸成分的蔬菜，包括油麦菜、菠

　　备孕期间是需要吃叶酸的，一般建议在怀孕的前三个月开始就要吃叶酸片了。因为如果在怀孕期间缺乏叶酸，有可能会造成胎儿大脑发育不好，此外还容易造成贫血的情况发生。因此建议备孕期间，每天都要按时按量的吃叶酸片。期间要注意饮食的清淡，多吃一些有营养的食物，每天坚