眼睛长期疲劳该怎么缓解？

　　从你提供的病史症状以及体征来看，目前考虑龋齿或者牙周炎可能性大。这种情况多长时间了？都做过什么检查与治疗？可给予牙痛安口服。必要时应进一步到医院就诊，行相关检查，以便明确诊断后对症治疗。

　　想要缓解失眠的症状，首先日常生活作息要规律，减少午睡的时间或者不午睡。防止在睡前喝浓茶咖啡，酒等刺激性饮品，睡前能喝杯热牛奶，用温水泡泡脚。症状严重者可以遵医嘱口服安定片但不宜长时间使用，避免产生依赖。

　　孕晚期表现出脚肿的现象，大多是一种正常的情况，可能是因为子宫增大以后影响到下肢静脉回流的原因造成的，这个期间就需要防止长时期时间站立，晚上可以抬高下肢，大多早上症状会缓解，也可以泡脚，可以有助于缓解疲劳，但不提倡时间过长，但如果经过休息以后，症状不能够

　　如果孕妇上火牙疼的话，一般建议不要随意用药，因为妊娠期的妇女体质比较特殊，随意用药，有可能药物会影响到宝宝的发育，引起不良的后果，正常来说应该到医院通过医生的治疗得到缓解，在孕妇如果出现牙齿肿胀炎症性感染的话，可以适当的用一些消炎药，例如青霉素、头孢类

　　晕车的时候可以适当的按摩合谷穴以及内关等位置能够有效的缓解晕车症状，也就是手背部位以及手掌内侧。除此之外，由于耳朵前庭部位比较敏感，所以有的人容易表现出晕车的情况，这个时候可以经过一些其他事情来转移自己的注意力，比如说听听音乐，或者是使用晕车贴，都有不

　　首先需要止咳，防止造成别的并发症，保证充足的休息，防止过度劳累，在平常的时候爱喝水，大便干燥，小便少等表现，建议及时到正规医院中医科就诊，在专科医生指导下选用养阴润肺，止咳化痰的药物进行治疗。多休息，防止过度劳累，特殊情况告知医生。

　　第一，可以按摩太阳神经丛，即脚底第二和第三趾脚掌关节的下方，用手按摩时，会有凹陷的感觉，可以有效的缓解胃酸的现象。第二，也可以按摩下脘穴，即胸骨下方和肚脐的中央连接处。病人胃部表现出胃酸，胃痛的症状的话，可以多按这些穴位，坚持一周就可以缓解胃酸的症状。

　　神经衰弱失眠在临床上非常常见，更多的是先选择心理治疗或者自行调整的方式，主要包括以下几方面：1、适度的运动，运动方式不受限制可以选择喜爱的运动，比如羽毛球、打篮球、踢足球都可以；2、除了运动之外睡眠习惯的养成也非常重要，一般想睡觉才上床，但很多患者会选择

　　胃炎患者上火可以经常去户外运动，加强身体的抵抗力，还有助于缓解压力。主要是不良的作息习惯与饮食习惯导致的症状，也有可能是心理因素引起了上火的症状。日常生活中不要吃上火的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。

　　年轻人受风寒腿疼，应当是由于老是处于寒冷潮湿的环境里，此种情况需要换一个适合的环境，同时可以对腿部进行热敷，热敷30分钟即可促进体内的血液循环，缓解疼痛。若是由于穿得较少引发的需要多穿点，注意保暖，同时可以用一些活血止痛的膏药。