落枕了怎么快速好起来？

　　落枕一般是由于睡眠时姿势不正确导致的。其快速有效的缓解方法。第一，可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用减轻局部的炎症反应，此外，可以采用活血通络舒筋止痛的药物应用，进行治疗缓解症状。第二，可以采用针灸及理疗的方法，进行治疗，缓解疼痛。第三，当颈部有一定的活

　　最好是找医生看一看。有一种自我保健操安全方便，可以试试。方法如下：在保持身体其他部分不动的情况下，反复做以下动作：第一节：低头抬头各一次。要点：低头时要低到不能忍受为止，抬头也如此。缓慢用劲，防止用劲过猛；第二节：左右转动头部各一次。要点同上；第三节：

　　根据您的描述，您现阶段表现出的症状多是因为在摔倒之后造成脖子发生扭伤造成的现象，和颈部的软组织损伤也有一定的关系，脖子部位的软组织会造成颈部肌肉痉挛，表现出剧烈的疼痛感。此外还可能是因为寰枢关节脱位或半脱位造成的症状。

　　落枕其实就是一种比较多见的疾病，好发于青壮年，以春冬季节为多见。病人如果落枕了，可能会表现出颈后部疼痛，甚至累积到肩膀及胸背。病人是可以选择外用药物来治疗的。也可以经过按摩的方式缓解疼痛。

　　落枕脖子疼痛的厉害可以经过口服药物治疗或者是物理方法进行治疗。落枕表现出脖子疼痛，考虑是睡觉时不注意姿势所造成的，可以在医生的指导下口服洛索洛芬钠片进行治疗。同时也可以做做针灸、艾灸以及按摩、推拿、热敷、外敷中药贴膏等进行治疗，效果是比较好的。

　　落枕了脖子痛建议行推拿按摩、针灸理疗，并配合活血止痛的药物，如氟比洛芬巴布膏、扶他林软膏等。落枕脖子疼痛主要是因为睡姿不正确造成颈部肌肉拉伤或者劳损造成的，电烤或者微波利用热渗透原理，也可缓解疼痛，减轻症状。如果不愿意去医院治疗的病人，还可在家里用电风

　　一般情况下，多数病人发生落枕后，可以在一个星期左右的时间自行恢复。落枕主要是由于病人在睡眠过程中，由于过度的受凉、睡眠姿势不当或者使用的枕头不合适等原因，造成颈部的肌肉反复牵拉刺激，进而造成肌肉的痉挛和紧张，发生疼痛的症状。

　　睡眠姿势不正确，容易造成的落枕。可以先采取热敷，若无缓解，可以进行按摩。用手指按压，找到压痛点，进行揉按，感到明显的酸胀为佳。从颈部一直按压到肩背部，并以空拳叩击。不过于疼痛即可。也可以贴膏药贴辅助按摩至痊愈。如果还不行，可以于中医院针灸科采取针刺肩外

　　脖子落枕就是由于睡觉的时候姿势不正确，受凉或者枕头不合适所造成的颈部的肌肉痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症，首先一定要端正身体的姿势，防止低头，防止枕头太高太软，防止长期一个姿势，加强保暖，防止受凉，局部热敷，消炎镇痛药物对症治疗，以及缓解肌肉痉挛药物

　　落枕最有效的治疗方法就是到医院里做物理治疗，比如针灸。因为落枕在24小时之内是急性期，在此期间症状可能会持续加重，因此这时不能做按摩，越做按摩症状越厉害；可以轻轻地用手指在颈部的穴位做点按，力道不要太强，时间不要太久，症状则会逐渐缓解，也可以选择使用活血