脾胃虚寒怎么调理呢？

　　脾胃虚寒的患者由于脾胃的阳气比较衰弱，就会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏、四肢浮肿、胃痛等症状。脾胃虚寒主要就是由于饮食不当引起的，长时间食用寒凉的食物就会有损脾胃的阳气造成脾胃虚寒的情况。患有脾胃虚寒的患者可以在医生的指导下服药，如香砂养胃丸、香砂六君

　　儿童出现脾胃虚寒调理首先要从饮食上进行，尽量不要给孩子吃一些寒凉性的食物，尽量以温补食物为主，多给宝宝做一些粥类的食物，其次建议带宝宝去做专业的推拿按摩，缓解宝宝皮肤的症状，不要给宝宝吃太饱，尽量少食多餐，减少孩子腹胀。

　　脾胃虚寒主要是由于过量食用寒凉、生冷的食物和长时间的疲劳引起的身体阳气不足的情况，从而就会出现脾阳虚的症状。建议你可以服用温补脾阳的药物，如香砂六君子汤、附子理中丸、理中汤、小建中汤、香砂养胃丸等。平时要注意尽量少食用生冷的食物，多吃姜、肉桂、胡椒等温

　　心气虚寒主要表现为心慌、乏力、心悸、畏寒、脸色发白、手脚发凉等，可以服用中药调理一段时间缓解症状，平时注意合理膳食，保证营养均衡，少食生冷、辛辣刺激性食物，保持生活规律，早睡早起，避免熬夜，适当锻炼，增强体质，避免过度劳累。

　　大部分的人如果体质较为的虚寒，都会出现一些面色苍白和手脚冰凉的情况，并且不可以进行一些剧烈的运动，在运动后就会出现一些出汗的情况，有的时候晚上还会出现失眠的情况。

　　建议喝点温性或者热性的茶，比如说红茶、姜茶、大枣茶、桂花茶、桂圆枸杞茶、普洱茶、人参茶，喝这些茶水都能够改善脾胃虚寒的状态。相反的一些去火清热的荷叶差、苦瓜茶等等就不适合喝。

　　脾胃虚寒通常会在遇到天气变冷后会出现胃部疼痛的情况，但是在按摩之后会有所缓解，女性出现了脾胃虚寒会出现月经不调的现象，长期不调理还会引起不孕的问题，还会出现食欲不振症状。

　　脾胃虚寒会出现气短，运动时会出现气促的现象。皮肤会变差，经常出油，肤色变得暗沉，还容易出现一些痤疮。舌苔会比较厚，出现口干口臭的症状，大便不容易成型，产生粘滞的现象，脾气也会变得暴躁，怕热。

　　脾胃虚寒，肝火旺盛可以吃一些帮助调理肝气的和强健脾胃的中药进行治疗，比如可以吃一些柴胡疏肝散等等，但是还是建议你最好去看一下中医，医生会根据你的具体情况来进行调理的。

　　孩子脾胃虚寒可以服用人参健脾丸进行调理，能够有效的缓解症状。并且一定要养成吃热饮的好习惯，不要直接喝冷水，还有注意平时让宝宝保持心情舒畅，避免吃生冷硬的食物，注意保暖。