长期睡不着觉有什么方法治疗？

　　病情分析：痛风的患者在患处会出现明显的疼痛感并且会反复发作。建议：患者可以遵医嘱使用一些药物进行治疗，比如秋水仙碱等。日常以清淡饮食为主，多喝热水，促进体内血液的循环。注意事项：避免吃一些高嘌呤的食物。

　　首先要调理下肠道，可以选择吃些美常安、蒙脱石散、益生菌调理下。平时注意忌口，对于腌制、辛辣刺激油腻的食物要尽量避免。同时吃些补脾益肠丸进行治疗，多吃些富含纤维素的食物，促进肠胃蠕动。

　　注意事项：长期在加油站工作对身体有害。因为加油站的工作人员会经常与成品油接触，部分人对成品油会过敏，导致手背以及手缝会持续水泡。另外汽油中含有苯，长期吸入，会破坏中枢神经系统，导致神经细胞内脂质紊乱。

　　病情分析：男人长期不排精是不好的，正常情况下应该至少一个星期左右可以排一次，如果长时间不排精可能会导致精液淤积，精满自溢，有可能会影响前列腺和生殖器的健康，导致遗精的症状出现。

　　虽然使用醋泡脚可以治疗脚气，但是一旦长期使用就可能会出现人体的脚部的皮肤的发干、脱皮和瘙痒不适的症状，还有少部分人可能会出现水肿、哮喘等过敏症状。建议：一般食醋泡脚只要一周两次就可以。

　　病情分析：长期头晕头痛常见于颈椎病压迫神经和血管、高血压、劳累等。建议：患者首先需要去医院检查头颅CT、血压、血糖等，明确诊断；其次，患者可以遵医嘱服用活血化瘀的药物、控制血压的药物，注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

　　病情分析：便秘一般与患者饮食不当有关系。建议：您首先要调理饮食，平时少吃油炸辛辣的食物，可以增加粗纤维食物的摄入，同时可以外用痔疮膏。您也可以服用益生菌或者多喝酸奶，补充肠道益菌，有助于消化。注意事项：注意多喝水，按时排便。

　　病情分析：高血脂多是因为年龄升高、饮食不当引起的，多表现为头晕乏力。建议：您平时要以低胆固醇，低脂肪饮食为主。遵医嘱使用他汀类药物治疗，降血脂药物在降低血脂的同时，还会保护血管，所以是需要长期服药来预防的。

　　病情分析：长期失眠可导致精神状态差、抵抗力下降、乏力、记忆力下降等症状。建议：您及时去医院进行相关检查，对症治疗，调整自己的生活作息时间，饭后适量运动，有利于增进睡眠。注意事项：避免睡前玩手机、看电视。

　　病情分析：长期泡脚对人体有较大益处，是一种很普遍的保健方法。首先，热水泡脚可以促进全身的血液循环、加快新陈代谢；其次，在泡脚水中加入食醋、盐可以起到消炎杀菌的作用，之劳脚气、湿疹等有一定效果。