月经期间可以喝纯牛奶吗?

章杏珍 2025-06-28 02:47:04 1

月经期间是可以喝纯牛奶的。因为纯牛奶中含有丰富的营养成分,比如蛋白质、维生素、矿物质、钙元素、锌元素等,人们饮用后,能够满足身体所需营养。女性经期适量饮用纯牛奶后,不会对月经产生影响。对于经期身体比较虚弱的女性,饮用纯牛奶后能够改善体质,增加身体免疫力。但是,不建议患者一次性饮用过多纯牛奶,以免增加胃肠道负担,导致腹胀、腹痛等不适的症状。

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