胃胀气可以通过改变饮食结构、局部按摩、运动锻炼、应用药物、中医针灸5种方法快速排气放屁，具体措施如下：
若患者胃胀气是由于进食过量蛋白质或胀气食物所致，届时可以适当食用酸性食物帮助胃酸分泌，帮助食物消化，如橘子、柠檬、杨梅等。若患者胃肠气是由于胃肠道功能较弱所致，届时饮食上还需增添易消化、高纤维食物摄入，如米粥、豆浆、稀饭、玉米、红薯等。
若患者胃肠气是由于胃肠痉挛、胃肠蠕动减慢所致，届时可通过局部按摩，舒张胃肠道平滑肌，从而帮助胀气排出。
进食过量所致的胃肠气症状，可通过饭后适当运动以促进肠道蠕动，从而帮助肠道内的气体排出，常见运动包括散步、慢跑、太极等。
若患者胃胀气是由于脾胃虚弱所致，届时可在中医指导下应用附子理中丸、补中益气丸等中成药治疗。若患者胃胀气症状是由于消化不良所致，届时可在医生指导下应用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物缓解。胃酸分泌过多所致的胃胀气症状，可应用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等抑酸药物治疗。
部分脾胃虚弱者还可在中医操作下行针灸治疗，该方法可以通过刺激天枢穴、足三里穴、阴陵泉穴等调理脾胃，帮助恢复胃肠道正常功能，从而促进排气。
日常中患者胃胀气发作时，还可通过局部热敷以舒张胃平滑肌，促进排气。同时还需保证日常饮水充足，其目的在于帮助冲刷胃肠道，帮助宿便、气体排出。
