患了腰肌劳损该怎么办？

郭春妮 2025-06-10 02:07:08 1

　　指导意见：你好，根据你说的情况来看，是腰肌劳损。劳累受凉都可能导致，所以平时需要多注意保暖防止受凉，里面过度弯腰活动及负重活动，比较久坐。可以按摩热敷促进肌肉恢复。这样就可以了。