哪三种人不能喝茉莉茶?

张诗军 2025-06-28 09:41:26 1

没有三种人不能喝茉莉茶的说法,因为茉莉茶是常见的茶饮,适合大部分人饮用。但是存在脾胃虚弱者、睡眠质量差者、血虚者等情况的人群应该避免大量饮用。

茉莉茶主要的材料是茉莉花和绿茶,其含有的部分物质会刺激胃肠,影响胃肠的消化,饮用后可能会导致病情加重。

如果平时睡眠质量比较差,应该尽量避免大量喝茉莉茶,尤其是在睡觉前,以免干扰睡眠。

研究发现茉莉茶中的鞣酸可能会干扰机体对铁的吸收,建议存在血虚情况的人群应该尽量少喝。

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