外阴内侧长硬疙瘩可能是皮脂腺囊肿、毛囊炎、疖肿、传染性软疣、尖锐湿疣等原因引起，需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。
外阴内侧长了个硬疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌受阻，可导致皮脂腺囊肿形成，表现为外阴内侧的硬疙瘩，通常无明显症状，有时会有轻微压痛。
2.毛囊炎：外阴部位的毛囊受到细菌感染，可引发毛囊炎，形成红色丘疹，逐渐发展为脓疱，伴有疼痛和红肿。
3.疖肿：毛囊及其周围组织的急性化脓性感染可形成疖肿，表现为较大的红色硬结，疼痛明显，可能会自行破溃、流脓。
4.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，表现为半球形丘疹，质地较硬，可挤出乳酪样物质。
5.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，表现为外阴赘生物，质地较硬，可逐渐增大、增多。
6.其他：外阴内侧长硬疙瘩还可能是脂肪瘤、神经纤维瘤、外阴肿瘤等疾病的表现。
如果发现外阴内侧长了硬疙瘩，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，可能包括外用药物、口服药物、物理治疗或手术治疗等。
需要注意的是，不同原因引起的硬疙瘩治疗方法不同，因此自行用药可能会延误病情。此外，保持外阴清洁、避免搔抓和摩擦、穿宽松透气的内裤等措施有助于预防硬疙瘩的发生。
如果硬疙瘩持续不消失、增大、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时复诊。对于高危人群，如性活跃人群、免疫功能低下者等，应更加关注外阴健康，定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗。
