去湿热的食物有冬瓜、薏苡仁、绿豆、赤小豆、芹菜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、荷叶、马齿苋等。
去湿热的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.冬瓜：冬瓜是一种常见的蔬菜，具有清热利水、消肿解毒的功效。适用于湿热内蕴、水肿胀满、小便不利等症状。
2.薏苡仁：薏苡仁具有健脾利湿、清热排脓的功效。适用于脾虚湿盛、泄泻水肿、脚气浮肿等症状。
3.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效。适用于暑热烦渴、湿热泻痢等症状。
4.赤小豆：赤小豆具有清热解毒、利水消肿的功效。适用于湿热黄疸、水肿胀满等症状。
5.芹菜：芹菜具有清热解毒、利尿消肿的功效。适用于湿热下注、小便不利等症状。
6.黄瓜：黄瓜具有清热解毒、利水消肿的功效。适用于湿热黄疸、水肿胀满等症状。
7.苦瓜：苦瓜具有清热解毒、明目降压的功效。适用于湿热内蕴、高血压等症状。
8.丝瓜：丝瓜具有清热解毒、通络止痛的功效。适用于湿热下注、经络痹痛等症状。
9.荷叶：荷叶具有清热解暑、升发清阳的功效。适用于暑热烦渴、脾虚泄泻等症状。
10.马齿苋：马齿苋具有清热解毒、凉血止血的功效。适用于湿热下注、便血、痔血等症状。
需要注意的是，食物虽然具有一定的去湿热作用，但不能替代药物治疗。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，不同的人体质不同，对于食物的反应也不同，因此在选择食物去湿热时，应根据个人体质进行选择。
