是否伤膝盖取决于多种因素，如个人身体状况、跳绳技巧、跳绳环境等，一般适当跳绳不会，但错误或过度跳绳可能导致膝盖疼痛、肿胀和损伤。
每天跳绳2000次是否会伤膝盖，主要取决于个人的身体状况、跳绳技巧和跳绳的环境等因素。一般来说，适当的跳绳运动不会对膝盖造成伤害，但如果跳绳的方式不正确或过度，可能会导致膝盖疼痛、肿胀和损伤等问题。
跳绳是一种有益的有氧运动，可以提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性。然而，跳绳时如果没有正确的姿势和技巧，可能会给膝盖带来额外的压力。例如，不正确的落地方式、跳绳的节奏过快或跳跃过高都可能增加膝盖的负担。
此外，如果个人的膝盖本身存在问题，如半月板损伤、髌骨软化症或关节炎等，跳绳可能会加重这些问题。在这种情况下，建议先咨询医生或物理治疗师的意见，以确定是否适合进行跳绳运动。
为了减少跳绳对膝盖的影响，可以采取以下预防措施：
1.选择合适的跳绳场地，避免在硬度过高的地面上跳绳，如水泥地或石板路。
2.保持正确的跳绳姿势，身体保持正直，膝盖微屈，落地时尽量轻盈，避免过度用力。
3.控制跳绳的节奏和强度，逐渐增加跳绳的时间和次数，避免过度疲劳。
4.进行适当的热身和拉伸运动，准备活动可以帮助预防受伤，拉伸可以放松肌肉和关节。
5.如果在跳绳过程中感到膝盖疼痛或不适，应立即停止运动，并休息一段时间。
总的来说，跳绳是一项有益的运动，但对于膝盖有问题的人或初学者来说，可能需要更加谨慎。在开始跳绳之前，最好进行身体检查，并咨询专业人士的建议。此外，关注自身的身体反应，倾听身体的信号，如果出现不适或疼痛，应及时调整运动计划。
