根据颞下颌关节紊乱病的高发人群，以下是一些建议：
青少年人群：生长发育高峰期，髁突和关节盘的生长发育和改建较为活跃，容易出现关节结构和功能的异常。
女性人群：颞下颌关节紊乱病的患病率女性明显高于男性，可能与女性的生理特点、激素水平变化等有关。
成年人人群：生活压力大、精神紧张、焦虑等因素可能导致颞下颌关节紊乱病的发生。
老年人人群：随着年龄的增长，关节和周围组织的退行性改变可能导致颞下颌关节紊乱病的发生。
有口腔不良习惯的人群：如偏侧咀嚼、夜磨牙、紧咬牙等，可能导致颞下颌关节的负荷增加，从而增加颞下颌关节紊乱病的发生风险。
有咬合异常的人群：如深覆合、深覆盖等，可能导致颞下颌关节的负荷增加，从而增加颞下颌关节紊乱病的发生风险。
有系统性疾病的人群：如类风湿关节炎、糖尿病等，可能导致颞下颌关节的炎症和损伤，从而增加颞下颌关节紊乱病的发生风险。
有头颈部外伤史的人群：头颈部外伤可能导致颞下颌关节的结构和功能异常，从而增加颞下颌关节紊乱病的发生风险。
有正畸治疗史的人群：正畸治疗过程中，牙齿的移动可能导致颞下颌关节的负荷增加，从而增加颞下颌关节紊乱病的发生风险。
有其他口腔疾病的人群：如牙髓炎、根尖周炎等，可能导致咀嚼肌的功能异常，从而增加颞下颌关节紊乱病的发生风险。
总之，颞下颌关节紊乱病的发生与多种因素有关，需要综合考虑患者的个体情况，进行个性化的治疗和预防。同时，保持良好的口腔卫生习惯、避免过度张口、减少咀嚼硬物等也是预防颞下颌关节紊乱病的重要措施。如果出现颞下颌关节紊乱病的症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并接受相应的治疗。
