月经期间头疼、恶心可能与激素变化、精神因素、饮食等有关，通常可通过休息、饮食调整等缓解，严重时需就医。
来月经时头疼、恶心，可能与月经期间的激素变化、精神因素、饮食等有关。
激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是前列腺素水平的升高，可能会引起头疼、恶心等症状。
精神因素：月经期间，女性可能会因为身体不适、情绪紧张、焦虑等因素，导致大脑皮层功能失调，从而引起头疼、恶心等症状。
饮食因素：月经期间，女性可能会因为食欲改变、过度进食或饥饿等因素，导致胃肠道不适，从而引起头疼、恶心等症状。
其他因素：此外，贫血、低血压、低血糖、颈椎病等也可能会导致月经期间头疼、恶心。
如果头疼、恶心症状较轻，可以通过休息、调整饮食、放松心情等方式缓解。如果症状较重，或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于有头疼、恶心症状的女性，尤其是有家族偏头痛病史、青春期发病、月经初潮早、月经周期短、行经时间长等情况的女性，在月经期间应注意休息，避免劳累、紧张、焦虑等不良情绪，避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒、喝咖啡、浓茶等。如果头疼、恶心症状严重，影响正常生活和工作，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，建议女性在日常生活中注意保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质，有助于缓解月经期间的不适症状。
