治疗排便困难的方法包括调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、使用开塞露、灌肠及治疗病因等，具体治疗方法需根据个人情况选择，严重时应及时就医。
粪便在肛门口拉不出来，医学上称为排便困难。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，软化粪便。同时，要确保足够的水分摄入，以保持粪便湿润。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，提高排便能力。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.使用开塞露：开塞露是一种润滑剂，可以帮助软化粪便，促进排便。使用时应按照医生的建议使用。
5.灌肠：在严重情况下，医生可能会进行灌肠，将液体注入直肠，帮助清除粪便。
6.治疗病因：如果排便困难是由其他疾病引起的，如肠道梗阻、肠道肿瘤等，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，治疗方法可能会有所不同。在治疗过程中，如果出现腹痛、腹胀、呕吐等症状，应及时就医。此外，长期排便困难可能会导致肛裂、痔疮等并发症，因此应及时治疗。
以上内容仅供参考，如果出现排便困难的症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
