牙龈起泡的原因包括感染、损伤、过敏、口腔疾病、内分泌失调、药物副作用和压力焦虑等，就医确定原因并接受治疗，在此期间可保持口腔清洁、避免刺激、注意休息。
牙龈起泡通常是由以下原因引起的：
1.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致牙龈起泡。
2.损伤：刷牙时用力过猛、咬伤或其他损伤可能导致牙龈起泡。
3.过敏：对某些口腔护理产品或食物过敏可能引起牙龈起泡。
4.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能导致牙龈起泡。
5.内分泌失调：某些内分泌疾病，如糖尿病，可能导致口腔问题，包括牙龈起泡。
6.药物副作用：某些药物可能导致口腔问题，包括牙龈起泡。
7.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能影响免疫系统，导致口腔问题，包括牙龈起泡。
如果出现牙龈起泡的情况，建议及时就医，以便确定具体原因并接受适当的治疗。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.保持口腔清洁：使用温和的漱口水漱口，避免食用辛辣、酸性或刺激性食物。
2.避免刺激：避免刷牙时用力过猛，避免使用硬毛牙刷。
3.注意休息：保证充足的睡眠，减轻压力和焦虑。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等，牙龈起泡可能是更严重疾病的症状，需要特别关注。如果牙龈起泡持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、出血、口臭等，应及时就医。同时，定期进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防牙龈起泡等口腔问题的发生。
